• 花粉がないのはいいが…やっぱりトレッドミルは嫌いだ。(^^;; #nikeplus

• 今回も

• 夕方に走るのは久しぶり…裏道に残る痕跡… #nikeplus

• 県内限定らしい「伊達」。二度目だが、改めて呑んでみるとなかなか宜しい。(^^) #NIKK...

• 一雨過ぎて春らしくなるかと思ったら…まだ凍る #nikeplus

• 花粉症対策

• 家族に乾杯…

• 開くのはひと月位先かな… #nikeplus #JustDoItSunday

• 6年が経ち…基地司令名代として参列させていただいています。#東日本大震災追悼

• 基地見学にお見えになった、映像プロデューサーの糟谷さんと旧知の杉山さん。石巻市内でご一緒さ...

• 朝陽を浴びて… #nikeplus #BlueImpulse

• まだ時折雪雲がかかる。#nikeplus

• 一ノ蔵の酒粕

• 今日の昼ご飯のおかずは、昨日漬けた鮭の粕漬け。(*^^*) 美味し。

• 穏やかな日曜日。花粉も本番だ…(*_*) #nikeplus #justdoitsunday

• 休日の楽しみ

• 今朝は暖かい…そろそろ花粉が心配。(^^;; #nikeplus

• 月が変わったが…冷える。(^^;; #nikeplus

• ちょっと軽め…腸腰筋を少し鍛えないと。#nikeplus

• 一ノ蔵「大和伝」のアテに、鰯の丸干しと昨日漬けた牡蠣のキムチ。(*^^*)

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