• N◯Kスペシャル「人体」やはり適度な筋トレ＆有酸素運動が、全ての道を開く。QOL向上の近...

• 工業港方面にLSD #nikeplus #JustDoItSunday

• 美味しそう…な色に写らないが、今回の挑戦は牡蠣のオイル漬け。瓶が大きかった…(^^;でも...

• 暖かい一日…でも、日没も随分早くなった… #nikeplus

• 冷えた！慣れるまではツライなぁ…(^^; #nikeplus

• 明日は雨のようなので… #nikeplus

• またも濃霧…(^^; でも今日までは天気良さそうだ。#nikeplus

• 当地では台風の被害はほとんどなかった…とりあえず平常に復帰。#nikeplus

• お誕生会ケーキ

• 雲の流れが速い…北西風が吹き始めるのも間も無くか…(^^; #nikeplus

• みちのくはもう冬の入り口です… (^^; #nikeplus

• 日が沈むのが早くなって、夕方は難しいなぁ…(^^; #nikeplus

• 新しい橋が架かっていた。どんどん変わっていく… #nikeplus

• 今日も秋晴れ。#nikeplus

• 猿之助さん、スゴい！やり過ぎ！(≧∀≦) #LIFE

• 牡蠣の季節がやってきた。この秋１回目のキムチ。(*^_^*)

• 秋の空、銀杏も色付きはじめる…(^^) #nikeplus #JustDoItMonday

• 誰も他にいないのをいいことに、SoundLink Mini Ⅱを持ち込んで音楽をかけながら...

• 朝ランだとそろそろ手袋も要るかなぁ…(^^; #nikeplus

• 稲刈りを終えてるのは半分くらいだが、すでに冬の気配を感じさせる空気… #nikeplus

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