• 夜中の暴風の名残がまだ残ってる… #nikeplus

• 魚好き (*^^*)

• ズームフライ フライニットの慣らし「運転」初めての感覚。ゴムの刃の高下駄で走ってるような...

• まぁ…この時期とは思えません… (^^;;

• 寒の戻りのせいで、桜はこれからです。#nikeplus

• 3週間完全にストップして、右膝をやっと治した…走れなくなるもんだなぁ… (^^;; #ni...

• 宅急便で届けもののお知らせ…なんだろう？と思ってたら、愛用しているサプリメントメーカーのア...

• 実家でご馳走を頂いております… (^^;;

• 四十何年ぶり、子供の時に遠足で来て以来に来た鳥の海。家族と待ち合わせて温泉に。

• 改元

• 仙台駅東口で買い物後、スタバで休憩。暖かい日。

• 1時間走。今日は西側第三次防潮堤の端まで。#nikeplus #JustDoItSunday

• 気圧傾度は少ないはずなのに…風が強い。#nikeplus

• 春が近いと思わせる霞みかた… (^^) #nikeplus

• 久しぶりの朝ラン…随分夜明けが早くなった。#nikeplus

• 開通してからずっと走れずにいた、西側防潮堤の上をやっと。#nikeplus #JustD...

• 右膝を痛めて2週間余り… やっと軽ジョグができるくらいまで回復。(^^) #nikeplus

• 休暇最終日、息子と昼ご飯は近所のハンバーガー屋さんに。美味しかった。#ヤチクロ

• 今日のお昼は、金華鯖でご飯！大きくて皿に乗り切らない。(^^)

• 今年も待望の…「新酒の会」！

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