【ダイエット開始 2022年11月25日】
身長153cm 体重62kg 体脂肪43,9%
【56日目】
身長153cm 体重52,0kg 体脂肪28,1%
【終了日 2023年1月25日】
目標体重52kg
こんばんは🌙真美です😀
やっと52kgになりました😭
嬉しすぎて朝、体重計ってから１日中テンション上がりっぱなしでした🤩
ここ一週間もうすぐ52kgと思っていても、なかなか落ちなくて目標までいけるか心配でしたが、なんとか間に合いました😅
まだ、５日あるのでもっと落としてキレイになれるよう頑張っていきます！
今日は仕事が休みだったので早めに夜ご飯を食べて
ストレッチと軽く運動
そして、家の近くにあるお風呂に行ってきました✨️
時間がある時や今日は汗をたくさんかきたい時に
行くのですが、最近若い人にも人気があってかなり
混んでました💦
お風呂何種類か入ってサウナにも入って２時間たっぷり汗を出してスッキリしました😄
汗をかくと毛穴が開いてツルツルになりました
【VIOLUS＋(ビオラス)名古屋駅前店】
名古屋駅から徒歩5分
〒450-0002
愛知県名古屋市中村区名駅３-11-4HP名駅ビル501
https://www.b-ishiki.com/salon/detail/violus+
【YouTube】
https://youtube.com/@user-qx7kf2mi4u
【担当して下さっているサロンのお客様アンケート】
https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=254
【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】
https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/2103
身長153cm 体重62kg 体脂肪43,9%
【56日目】
身長153cm 体重52,0kg 体脂肪28,1%
【終了日 2023年1月25日】
目標体重52kg
こんばんは🌙真美です😀
やっと52kgになりました😭
嬉しすぎて朝、体重計ってから１日中テンション上がりっぱなしでした🤩
ここ一週間もうすぐ52kgと思っていても、なかなか落ちなくて目標までいけるか心配でしたが、なんとか間に合いました😅
まだ、５日あるのでもっと落としてキレイになれるよう頑張っていきます！
今日は仕事が休みだったので早めに夜ご飯を食べて
ストレッチと軽く運動
そして、家の近くにあるお風呂に行ってきました✨️
時間がある時や今日は汗をたくさんかきたい時に
行くのですが、最近若い人にも人気があってかなり
混んでました💦
お風呂何種類か入ってサウナにも入って２時間たっぷり汗を出してスッキリしました😄
汗をかくと毛穴が開いてツルツルになりました
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名古屋駅から徒歩5分
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