トレーニングメニュー

昨日の話ですが、某GOLD'S GYMへ。
またもやゲイの知り合いに出くわすw

もともとその彼は体が大きめだったのですが、どちらかといえば脂肪が多かった人。
で、久しぶりのジム通いだからということで、メニューを作ってもらったらしい。
体脂肪を落として、筋力を上げる・・・。
少し軽い負荷で多めにやるという、オーソドックスな形ではあるのですが、やはり「今日はどこをやる」というのがトレーナーさんの作ったメニューによって決められているので、順調に引き締められそう。

というわけで、僕も作ってもらうことに。
その辺に居たトレーナーさんに声をかけ、メニュー作りを依頼。
「どういう風にしたいですか？」
んー、どうしよう。とりあえず・・・『体を大きくしたいです。』
昔から体が華奢だったので、なめられることも多く・・・体を健康的に大きくしたいと思って筋トレを始めたのもありますし。
「そうすると、バルクアップってことですね。」
改めて言われると、なぜだか恥ずかしい・・・。
「週に何日来られそうですか？」
仕事の具合にもよるけど・・・やっぱり2～3日はやっときたい。
ちょっと自分にプレッシャーをかけるため、2～3日で申請。
「体重はどのぐらいを目標にされてます？」
え・・・別にそんなのわかんないんですけど。
「増えれば増えただけどんどん増やしたいですか？」
いやいや、増えすぎても着られるる服がなくなるってw

まぁとにかく、数日後にはメニューが出来ているらしい。
どんなメニューになっていることやら？
楽しみです。

で・・・そのあと自分なりのトレーニングやってたら・・・めちゃくちゃエキスパートな人が居た。
腕回り、何cmあんの？ってぐらい。
太ももなんか、ちょっとスリムな女性の腰回りぐらいありそうな。
いわゆるビルダーって人ですね。
ここまで極めると・・・デフォルトで背筋のばして胸張ってるように見えて、背中から足にかけてのラインがS字になるぐらい反って見える。
何を食ったらこうなるんでしょう？w
さすが、なかやまきんに君も通うGOLD'S GYMです。
ここまでは絶対無理だと思いますが、人間やればこのぐらい出来るってことが見えたので、頑張れそうです。

福岡に行ってきました

土日の話になりますが、予定通り福岡に行ってきました。

前日というか、家を出る時間の2時間ほど前まで、弦楽の編曲作業をやっていたため、寝たのは約30分・・・。
朦朧としながら旅支度をして、いざ羽田へ。
羽田に向かう電車の中で寝てしまって乗り過ごすといけないのでずーっとマリオカートDS。
こんな寝そうな状況でやるもんじゃないです・・・。

羽田には飛行機の出発時間30分前には到着。
おみやげには今半の牛肉佃煮をチョイス。東京バナナはイヤだというのでw

約2時間の飛行時間、ほぼずーっと寝てました。
途中でお茶はいただきましたけどね。
基本的にANA派なのでJALは久しぶり。でもその差がどうのとかチェックしている場合ではありませんでしたよ。とりあえず寝る・・・。

到着すると、到着ロビーで姉夫婦と甥っ子が待っていました。
そこから豚骨ラーメンだの水族館だのといろいろと連れて行ってくれました。
旅行するとやっぱりテンションがあがるんでしょうか、眠気はほとんどなかったですね。

お宅に到着して、甥っ子にはこちらを差し上げました。

僕にとってはなつかしい「せんせい」のカラーバージョン。
最近は、何でもカラーですよ奥さん！
さすがベストセラー・・・箱から出したらしばらくずーっとやってましたね。
翌日もそればっかりだったし。

久しぶりに姉の作る料理を食って、旦那さんと酒を飲み、K-1見たりしていたのですが、さすがに寝不足が祟って早めにお休みさせていただきました。

翌日は太宰府天満宮へ。
受験の神様とか言われていますが、何をお願いするのかって？
不合格だらけの人生をどうにかしたいってお願いしましたよw

とにかく今回、東京に一人で暮らして長い身としては、久しぶりに家族の暖かさを感じました。
本当にありがたいです。
また訪れたいと思います。

追伸…？

先程の続きです。

結局…何がいいのかわからず、なつかしのお絵かきおもちゃ『せんせい』にしました。
そう、磁石のついたペンで描いて、スライドするやつを使って消すアレです。
しかも、プーさんバージョンｗ

最近のは、色つきなんですね！
進化したもんだ。
僕が子供のころは、白黒でした。
それでもスゴイと思ってたのに。

で、買い物を終えて携帯を見ると姉からメール。
タイトルは『追伸』。
何だろうと思ったら…



『東京バナナ』はやめてくれ



…。



おい、こらっ！
土産持参前提かっ！
調子に乗るなっ！ｗｗｗ