子どもが生まれてから、当事者意識が強くなった。
他人事じゃない。昔から共感しやすかったから、夫には、そんなにいちいち影響受けてたら生きていけないよって笑われるけど。
でも、最近のニュースは本当に胸が心が痛みます。
人生、良いことも悪いこともある。今の状況にあぐらをかかず、感謝して生きていこう。
そう思う。
加えて、とにかく、ストレスマネジメントをしっかりして健康に生きていこう。
もはや自分の身体は自分の物だけじゃない。
最近は、無駄な事をなるべく避けて本質的に生きるように心がけてます。
ストレス避けるための生き方は、、
無駄な付き合いを省く。
例えば、発散相手にされそうな相手にはなるべく会わない。
褒め要員にされたり、凄いねって言わなきゃいけないしんどいおつき合いはしない。
食費添加物もなるべく避ける。
流行り物にのらない。本当に欲しいものしか買わない。
自分の気持ちを優先して生きる。社会に迷惑かけない程度に。
本当 にやりたい事には向上心を持って取り組む。逃げるより、立ち向かう方がストレスにはいいそうです。
我慢しないで心と体に正直に生きたいです！