あなたの魅力を10倍にアップする7つの法則 -31ページ目

お尻の災難

最近、といってもここ半年以上かなー。

続けていたトレーニングをぱったりとやめてしまってました。

食べたいものも食べて、あんまり気に留めずにいたんですが

気がついたら本当にタルタルの(脱いだらびっくりです)肉体が完成しており

びっくり。水着を着たから気づいたのですがガーン

きっと進行はもっともっと前から進んでいたのですねーぼーっと人

腹筋だけ、とかでもやっていた時はやっぱりちがった。

侮るなかれ筋トレ。

で、今週に入ってから再開しています、トレーニング汗キロ

といっても腹筋とスクワットだけなんだけど。

そこで昨日衝撃的な事実が!!

なんか、おしり(というかいわゆるしっぽが生える場所)が腹筋する時にいたーい痛っ!4

おそるおそる次女に見てもらったら、擦れて真っ赤っかになってました。

なんかみっともない・・・。

自分でも自覚してるんだけど、何しても私は極端なんですよねー。

やるかやらないか、やるならやりすぎ、みたいな。

「中庸」という言葉が頭をぐるぐるしております。

もういい大人だし、そろそろ「良い塩梅」という感じを習得したいと願う出来事デシタ。


がああーーーん!!!!!!!!

最近、おかしいです。

実は実家から戻る飛行機、娘たちの分を変更して、自分の分、変更するの忘れて

一足先に一人戻るはめになったのが一週間前。

で、先日は高速道路の入り口をなんと4つも入りそびれる始末。

そして今日、大変なミスを!!

プールに行ったのに、鶴見まで行ったのに!!

浮き輪も持ったし化粧直しの道具一式もぜーんぶ持ったのに・・・


水着を忘れてしまいました(しかも3人分わからん最悪

どうした!わたし!!

横浜の夜

夫不在の夏休みを北海道で満喫した私たち。
でもさすがに昨日から夏休みを取っている夫もお気の毒。

ということでプールに行ってきました。
ウオータースライダーが大好きな私夏
それがある施設を求めて行って来たのですがなんとプールが流れるプールと
短い(18m)プールしかなくておこちゃまだらけ。


泳げないではないかやってらんねぇ・・・!!と思ったら端っこの方に
一度も止まらないで泳げる方限定」ゾーンがきゃっ!!!
最近美食に囲まれ、ちょっとお腹の辺りが気になるため、泳ぐ泳ぐ水泳
完全に子供放置カスパー20


しかし夏のプールはいいですね。
運動をするのは暑くて萎えるけど、プールだったら一石二鳥ひらめき
週二回くらいプール通いしようかと思います。

足ががくがくになるまで泳いだのでお腹がすいた~。
という訳で中華街へgo中華街・玄武門
夜の中華街は本当に気分が上がりますねえ。
photo:01


もえってかぶり物かぶらせたら天下一品なのです。photo:02


青島ビールは薄くて好きだ。泳いだ分が台無しですな。
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このあと元町のスタバでお茶して、不動産物件を徘徊しつつ帰路につきました。

翌日、私はお約束があり、朝早かったんだけどだーれも起きなかったです・・・.

今日もまたプールへ行って参ります~水遊び




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