最近毎日続けているヨガですが、今日で50日になりました！
年齢のせいか、いろいろ不調なところが出てきたので
、ヨガで少しでも改善できないかなあと思ってはじめてみました（かえって、腰痛になったりもしましたが…。）かちかちに固まっていた体が、やっと少しほぐれてきた感じです。
もう少し続けたらどうなっていくのか、楽しみになってきました。
無理せず、細く、長く、続けられたらいいですね
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