こんばんは、復縁カウンセラーの吉野綾です。
今日はたくさんの人とお勉強したよ(* ´▽｀)ﾉ
っていってもオンラインだから感染リスクなし
色んな人のお話も聞けて、よきよき(*´꒳`*)
机にお花飾って眺めながら、ゆったりお勉強できました
毎日、上を向いたり、横を向いてみたりと忙しいこのお花(名前は知らない)
さて、パートナーに別れを告げられたとのこと
もう頭の中ぐるぐるで、足元はゆらゆら
(私はよく｢砂浜で足元の砂が持ってかれる感じ｣って思ってる)
人によっては息をするのもやっと、みたいに
とにかく感情が目まぐるしく大騒ぎでざわざわして
無かったことにならないかなとか
どうしたら仲直りできるのかなとか
嫌だ信じたくないとか
あらゆる黒い感情にさらされているんじゃないかと思います
私もそうだったから
眠れない、おなかすかない
何もしたくない
けど何かしてないと落ち着かないから、スマホでずっと復縁記事検索したり
彼からの連絡来ないか、ずーっと神経尖らせて待ってみたり
そんなあなたがまずやるべきことは
あったかいものを飲む！！
(酒以外！！)
そして、お風呂に入る！！
(湯船よ！！)
絶対に今、あなたの身体は冷えて縮こまってるから
そして身体と心はつながってるから
あっためてあげてね
布団でまるまってるって人も(私がそうだった( ´ ▽ ` ))
芯のほうが冷えてるから
レンチンしたお湯でもいいから、あったかいもの飲んで
｢ほわーーーーーーー｣
って、ため息が出たら、冷えてた証拠。
入れたらお風呂も湯船に浸かって。
あったかくないと、人は動けないし
動かない限り、復縁は待っててもやってこない！
だからまず、自分をあっためてあげてくださいね(*´▽`)ﾉ
大丈夫、絶対復縁できるよ