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Sayuのママyoga日記★

元気いっぱい男の子2人のママで、ヨガインストラクター。育児に仕事に毎日奮闘中‼
⚫general yoga UNIVA ホットヨガ 講師
⚫白木原 子連れママyoga 教室 講師
⚫白木原公民館 ヴィンヤサyoga 講師
⚫yogaスタジオ KURA 講師

 子供と一緒に参加できる、ヨガクラス6月の開催日程お知らせです
 
同じ部屋でお子様のお相手するスタッフもいるから安心
 
月2回、ママさんがご自分の身体を癒してあげに来て下さい
 
場所  西鉄白木原駅前のサニーのビル
 
日時  ⚫️ 6月6日(金)10時~11時 
               
        ⚫️6月20日(金)10時~11時
 
料金  1000円(一回)
 
ご予約、お問い合わせ
             このブログにコメント、又は
             092-591-0508
(ほうしゅやま整骨院にてご予約承ります)
yogaのお話
 
yogaでよく言われる効能…
 免疫力アップ、自律神経を整える
 柔軟性アップ、筋力アップ
 リフレッシュ~
 
など、沢山ありますが、
簡単に言うと。
身体の健康と心がハッピーになる
 
 
 
 
忙しい毎日に、
気づかないうちにすり減る神経…
緊張により無意識に固まる筋肉~…
 
 
これをたまには解きほぐす時間を
自分に与えなければ、身体も心も疲れますよね
 
解きほぐす方法は、もちろん人それぞれ沢山あると思います
 
 
マッサージ、温泉、美味しいもの食べる…笑  などなど。
 
その、沢山ある方法の中の1つがヨガだと思います
 
私自身が、ヨガで身体、心の状態が
すこぶる良くなったので
 
 
福岡の色んな場所で、色んな方に
yogaを伝えて、
 
一人でも沢山の人の
身体と心が自分自身の力でハッピーな
状態に戻る事をサポートしたい
 
 
これが、私のyogaを伝えていきたい夢というか、信念
 
 
今、数か所でレッスンさせてもらってますが、
 
5月より、新しいスタジオで
レッスンをさせて頂く事になりました
 
 
 
場所は、筑紫野市原田。
            KURA 
 
私が担当するクラスは
 
 
毎週水曜日  11:55~13:05  
ベーシックヨガ 
です
 
KURAの詳細はコチラ↓
http://studiokura.exblog.jp
 
 
それに伴い、
大野城イオンのカルチャースクール
 
木曜日10:30~  60min
ベーシックヨガ
 
担当が  私→Fumi先生に変わります
 
 
今時点のレッスン活動詳細紹介
 
 
月曜日…  UNIVA  (ホットヨガ)
                10:30~  60min
 
火曜日…  UNIVA   (ホットヨガ)
                12:10~  90min
 
水曜日…  KURA  ベーシックヨガ
                11:55~  70min
 
                白木原公民館  ヴィンヤサ
                19:00~  60min
                 (第2.4のみ)
 
金曜日…  白木原 子連れママヨガ
                10:00~  60min
                 (第1.3)
 
参加してもらう生徒さん方のお陰で
私もレッスンができています
本当に、本当に、感謝の気持ちでいっぱいです
 
 
お問い合わせやご興味ある方は、お気軽にメッセージ下さい    
 
 
 Sayuri
 
すごく、長いです。
でも忘れたくないので書きます。
 
 
2014年4月のある日、突然過ぎる悲しい知らせが来ました。。
 
 
大学時代の親友が亡くなった、と。
 
 
3年前病気を患い、手術し、退院。
その後一緒にランチしに行ったので、
 
私は、もう病気は良くなってるもんだと思い込んでた。
 
 
ただ、その2年前に会ったのが最後、それからは、たまにメールしかしてなかった。
 
 
たまに体調大丈夫⁇って聞いてたけど
元気だよって帰ってきてた一年間前。
 
それからは、あまり体調の事をしょっちゅう聞かれるのも
面倒かな…⁇   なんて、私は勝手に思って、なんとなく聞かなくなった。
 
 
その友達、ちーちゃんの誕生日は10月31日。ハロウィンだから覚えやすくて
誕生日は毎年、おめでとうメール送ってた。なのに、去年だけ、メールし忘れてた…なんでだろう⁇
ほんとに、自分が悔しい。
 
 
もっと関わっておけばよかったと、
今さらほんとに後悔。
 
 
ちーちゃんも私の誕生日に毎年メールくれて、闘病中だった昨年末、私の誕生日にもメールくれた。
 
年賀状も家族旅行の楽しそうな写真で
普通のコメント。
 
ちーちゃん、ごめんね…
私全くちーちゃんが病気と闘って苦しんでる事、気づかんで…
 
でも、ちーちゃん言いたくなかったんだと思う。昔から、辛いとこを人に見せなかった。
だから、私達、みんな、ちーちゃんは
ニコニコ笑顔のイメージしかないもんね。
 
ちーちゃんには、子供がいて、
8歳と4歳。とても可愛い、良い子。
まだまだ小さな子供がいる中で、
いつまで我が子の成長を自分が
見れるかわからない状況、
 
同じ子供を持つ母として、
そのちーちゃんの気持ちを考えると、
胸が張り裂ける思い。
 
 
いつも、ニコニコ、前向きで明るい可愛いちーちゃん。
闘病中も、旦那さんに、
パパ、ミラクル、起こすよ
って、前向きに病気と闘ってたって。
 
そして、告別式の時に、
ちーちゃんのお母さんと話した時、
 
お母さんが2ヶ月間、毎日病室で一緒に寝てたと聞いて、
 
私が、お母さんも看病が大変だったでしょう⁇  と聞くと
 
お母さん、いや~、ちーちゃんは、最後まで前向きに頑張ってた。
二ヶ月毎日娘と一緒にいられて、本当に幸せやったよ
 
とお母さん、その時はほんとに幸せそうに言われてた。
 
その言葉に、なんか救われたというか、
愛情の深さを感じて、
また涙が止まらなくなった。
 
 
悲しい知らせを聞いてから、
精神的にショックが大きくて
、胸が痛い、注意力散漫、食欲なし。
 
世の中にこんなに悲しい事があるのか、というくらい自分でも驚く程落ち込んだけど、
 
告別式で、お別れの弔辞をさせてもらい、目が腫れ上がる程泣きまくり、
最後までしっかり見送ったら、
 
なんか、すとんと、心が落ちついた感じがした。
 
 
ちーちゃんから教えてもらった事、沢山あるよ。
 
 
今、健康で、大切な子供達、家族と共に過ごせる事がどれだけ幸せで有難い事かを毎日感じる。
 
結婚して子供できると、友達と会う機会って少なくなるけど、会える事を大切にする。友達は大切だと改めて思った。
 
そして、連絡したい時は、忙しいかも?と、勝手に遠慮しないで連絡する。
繋がってくれている人に感謝する。
 
 
ちーちゃんが、安らかに天国に行きますように。
そして、ちーちゃんが愛する子供達を空からずっと見守ると思うから、
子供達が幸せな人生歩めますように。
 
 
ちーちゃん、いっぱい、ありがとう‼︎
ちーちゃん、大好きよ。