ワーイ‼️
お肉が私を呼んでる
呼ばれたら
お返事は『はい』と教わったよね
『ギュイーン』と自動ドアまで優しくお出迎え
飛びっきりの笑顔で
『thank you』♡♡♡
食べる事が大好きロミこと加藤ひろ美です
そんな私でも笑
「空腹の時間」は作るようにしています。
この時間は『カラダの中のお掃除』
忙しく働いてる
内蔵を休ませてあげてる時間と考え
お口には固形物は入れずに
酵素ドリンクと良質な水のみ
その間はカフェインもお休み
お腹がグーって鳴ったら
消化が終わったサイン
ただいま、お掃除中
clean time✨
慌てない、慌てない、ひと休み、ひと休み
一休さんの声を思い出しながら笑
お休みを続けます。
空腹の時間は、脂肪を燃やすだけでなく、免疫力アップ⤴️血液サラサラ、血流アップ⤴️体の内側から若返り、病気や老化を遠ざける効果◎
行為としてはファスティング
食を断つには間違いはありませんが
断食とはあまり考えてないです
私もお仕事のお休みはほしいので
働き過ぎの内臓にも半休や休日をあげてる感じでしょうか？
その恩恵も、もらえるんであれば
ここは飲み物で愉しむ
酵素ドリンクのお味を味変したり
ハーブティやカフェインレスのコーヒー
お白湯も飲みます
無事に
カラダの中をお掃除終了したら汚さないように気を付ける
『食べ過ぎ』が1番、腸を汚します。
なるべく添加物は摂らず食べ過ぎない
消化の負担になる事はなるべく避ける
なるべくです
食べる事が大好きだから必要な事って思ってます。
お休みする時間はさまざまでライフスタイルに合わせてやれるのでサロンのお客様にも
喜んで頂いてます。
継続は美なり
美は1日にしてならず
こつこつ未来の自分の為に積み重ねる🤍
お客様の笑顔が元気の源
加藤ひろ美でした
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