●触れてるだけで免疫力ＵＰ！
武蔵浦和の妊婦整体/産後骨盤矯正なら
託児・出張・送迎・子育て相談もできる
産後骨盤矯正・マタニティ整体サロン
Villa for mama-ヴィラフォーママ-
代表 あくねあいです
日本マタニティ整体協会認定☆さいたま市第一号店
インフルエンザや新型肺炎など
この時期は子育てママにとって
ヒヤヒヤですよね＾＾；
病気に負けない
身体を作るためには、
・栄養たっぷりの食事
・十分な睡眠
・日光浴や太陽の下で元気に遊ぶ
などで身体の免疫力をＵＰすることが
大切だと言われていますが
ベビーマッサージも
免疫力ＵＰ！！
が期待できるんですよ♪
そうと知ったら
赤ちゃん・幼児のいるおうちで
やらない理由がないですよね！(笑)
寒さでおうちに籠ることが多く
「赤ちゃんと二人きりで何をして過ごせば？」
というママこそ
ぜひ取り入れていきましょう♪
先に挙げた
免疫力ＵＰのための3つのイイコト。
・栄養たっぷりの食事
・十分な睡眠
・日光浴や太陽の下で元気に遊ぶ
これらのメリットは
・良い栄養を身体に送り届ける
・休息をとって副交感神経を有利にする
・太陽光を浴びることで皮膚への良い刺激を得る
というところですが他の見方もできるんです♪
〈食事〉
・食感や味覚を脳に伝えて刺激する
・口周りや顎などの筋肉を動かす運動など
〈睡眠〉
・記憶の貯金で脳に刺激を与える
・集中力や学習能力の上昇
・風邪を引きにくい身体を作る、など
〈日光浴や太陽の下で遊ぶ〉
・骨の形成を助ける
・運動神経を発達させる
・視力低下予防など・・
挙げたらキリがないほど
出てきますが
「これ全部毎日のようにやれと言われても・・」
ですよね？＾＾；
全然食べない子もいるし
寝ない子もいるし
外へ連れ出すにも限界がある・・
でもこの時期は特に
免疫力は上げてあげたい！
そんな時には
ベビーマッサージが
とってもオススメなのです！！
ベビーマッサージは
ママの温かい手で優しく
子供の身体に触れるので
・安心感を得られる
・皮膚を通して筋肉への刺激を受けられる
・血液やリンパの流れがよくなり身体が温まる
⇒免疫力ＵＰに繋がる♡
寒い冬だからこそ
ヴィラママのベビマクラスで
一緒に免疫上げていきましょう♪
サロンを利用したことがないのですが・・
という方も大歓迎ですよ♡
美味しいハーブティー付き♪抱っこ紐調整も子育てのギモンや愚痴も全部まるっとできちゃうベビマクラスはこちら♡
最後までお読みいただき
ありがとうございました！
マタニティ整体 さいたま武蔵浦和店
Villa for mama代表 阿久根愛でした
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