●その寝返りは、本当に寝返りですか？
母子四人での広島の旅
(往路だけねw)
無事を案じて下さった方々
ありがとうございます笑
キーマンの次女が途中
寝てくれたおかげで
(次女が寝るのは珍しい！)
場が荒れることなく←
DVDに助けられながら
想像していた事態より
はるかに穏やかに到着できました(笑)
向こうで
義兄家族とも数年ぶりにご対面。
そして昨夜遅くにさいたまへ
帰ってきました
今日は下二人も保育園をお休みして
ゆっくり過ごすことにしました
(長女は皆勤賞狙いのため登校w)
オモローエピソード？
もちろんある〜笑
またそれはおいおいアップしますね！
出発時、駅行きのバス待ち中に
お稲荷さんにお願い事をする3人。
「どうかお利口さんで過ごせますように」
私にそうお願いしろと言われ(笑)
さいたま武蔵浦和で産前産後ママたちから
支持率が高い骨盤ケアサロン
産後骨盤矯正・マタニティ整体サロン
Villa for mama-ヴィラフォーママ-
代表 あくねあいです
託児あり・出張可
武蔵浦和をメインに多方面の地域から
ご依頼いただいております
前回の記事で
うつ伏せの練習はした方がいいか？
について書きました＾＾
今日は
寝返りと思ってたけど
うちの子、反り返りですやん！
について書こうと思います＾＾
(昨年の記事をブラッシュアップしました)
・・・・
さっそく、
寝返りと反り返りの違いをご覧あれ～
全然違うよ！
【反り返り】
特徴▼
・頭を後ろに反らせる
・膝が内側（お腹側）ではなく外に蹴り上げるようにしている
・背中が反っている
抱っこ紐の中でもこのように
グインと頭を反らせた状態でいませんか？
反り返りを沢山する赤ちゃんは
首の筋肉が硬くなり
常に力が入っている状態
足も緊張しやすく
つっぱりやすい
素手抱っこをしても
身体をママに預けてこない(反らせる)
【これが正しい寝返り】
特徴▼
・頭が内側に入る
・膝も内側に入る
・背中がまぁるいＣカーブを描いている
正しく寝がえりができる赤ちゃんは
背中がふわふわしている
素手抱っこをしたら
身体を預けてくれ、
足はＭ字開脚で
赤ちゃんの股間がママのお臍の方を向いている
お子さんはどうですか？
背中に触れてみて下さい
ふわっとやわらかいまぁるい背中ですか？
それとも、常に力が入っていますか？
／フギャー！＼（ママはオロオロ・・）
後者の場合は、赤ちゃんとの
触れ合いタイムの時に
沢山たくさん、背中を撫でてあげてください
時間がかかる子もいるかもしれませんが
そのうちに、背中の緊張が
ふっと抜けてきたらＯＫ♡
背中なでなでは
何ヶ月のお子さんでも有効です♡
うちの三女も1歳後半の時に
ケアを始めましたが効果がありました＾＾
実は
三女は2ヶ月で寝返りしました
↑写真は6ヶ月頃の三女
「さすが3番目は早いわ～」
なんて言っていたけど
今思えば
それは反り返りでした
反り返りした原因は明らかでした
首も座らないうちから
よくおんぶしていたんです
保健師さんから
「首座ってなくてもおんぶして大丈夫よ」
という言葉を鵜呑みにして、
上二人のお世話が大変なことを理由に
横抱きを省略してしまったんです。。
なので三女は抱っこをすると
よく背中を緊張させて反らせていました
（2人目、3人目以上のママ達！
やっぱり首すわり前のおんぶはＮＧっす！）
でもきちんとケアをしてあげると
4歳になった今でも
背中はふわふわ♡
上手に脱力してくれます＾＾
私はたまたま
正しい知識を得ることが出来て
改善できたけど
自分から調べに行かない限り
正しい知識を得て、実践していくって
結構難しいな、と思います
寝返りができるようになるということは・・
首・背筋・足の親指の機能が
育ってきている証拠
↓
立つ動作が正しくできるようになる
↓
疲れにくく、将来にわたって
良い姿勢をキープできる
と繋がっていきます＾＾
寝返りからいきなり立つ動作？
となるかもですが
全ての動作は未来の動作へ繋がっています
実は、首や背中以外にも
親指の機能が備わることで
寝返りができるようになるんです＾＾
その親指をしっかり使って
ズリバイやハイハイをすることで
筋力がしっかり付き
正しく座る、立つ、
に繋がっていきます
最後までお読みいただき
ありがとうございました！
マタニティ整体 さいたま武蔵浦和店
Villa for mama代表 阿久根愛でした
さいたま市南区・浦和区・桜区・中央区・西区・見沼区・緑区・大宮区・戸田市・蕨市・川口市・白岡市・北本市・坂戸市・草加市・和光市・志木市・富士見市・新座市・西東京市・清瀬市・東京都北区・荒川区・台東区からご来店・出張のご依頼をいただいております