最近どうもグッスリ眠れてない日が続いておりまして。
まず、寝付けない。
以前は薬を飲んだら30分くらいで眠れてたのに、2～3時間は余裕で眠れません。
やっと眠れたと思えば、5時とかに何故か目が覚めたり。
その後もウトウトしては目が覚め、を繰り返してる感じで、毎朝顔を洗う時に鏡を見てビックリしますwwそれはもう酷い顔ですよwww
昼過ぎから熱が出るのでウトウトするんだけど寝入る事は少なくて
休めていないせいもあるのか、夜になっても熱が下がらない。
大体19時くらいには楽になるパターンだったんだけどなぁ…最近は就寝前に測っても37.5度くらいは普通にあります。
それもまた眠れない要因になって悪循環してるのかも知れないなぁ～(´～` )
手を付けないと決めてた睡眠薬を飲んで、一旦回復を図った方がいい気がしてきた…
解熱剤も飲みたくないけど飲んだ方がいいのかなぁ～ああ…一時だけでも楽になる事は分かってるんですけどね…
毎日の事なんで、もう押さえつけるのも面倒になってしまったというか何と言うか………
とりあえず、今日は本当に眠る努力をしようと思いまする。
諦めて睡眠薬を飲もうww
今の時期に体力が落ちるのはマズイ。
もうすぐ病院ラッシュだから…!!!!