保湿 乾燥 を比べてみます。
明るさ 明るい 暗い
やわらかさ やわらかい かたい
色で表わすと 白 黒
衝撃には、 軟らかいから 硬いから
強い 弱い
血流 良 不良
動き 良い 悪い
もっともっと続きます。
尊敬する母から教えられた保湿の大切さは、今の震災の現状でも再認識出来ます。
本日も5時朝ぶろ・・・・・ 後の 保湿 ＝ 良質の油脂 良質のセラミド 良質の水分(今日は、白樺樹液)
を実践していきます。
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このたびの震災の被害は、深刻ですね。
私自身も 親戚も 少なからず影響しています。
被害地のテレビで保湿がもんだいになっていました。
もし、出来ることなら、馬油を持っていきたい。
保湿は、清潔の上に成り立つものだからお風呂や洗顔が重要！
だけど、水がない。
水道水の早期の復旧を願っています。
栄養・運動・保湿 ＝ 健康
保湿は、清潔の上に 油脂 ＋ 細胞間脂質(セラミド) ＋ 水分 ・・
被災地にたいして 私が出来ることは、ありますか？