ヘッドスパで脳の働きを休めましょう

 

こんにちは。

ビハーラ田町の野村です。

 

突然ですが、あなたの頭皮はカチカチに固まっていませんか？

両手で軽く頭をつかんで、指を置いた位置でくるくると回してみましょう。

頭皮はスムーズに動きますか？

動かない/動きにくい場合は、かなり頭皮が固くなってしまっています

 

頭皮が固くなってしまう原因は、主に血行不良と言われていて、

・運動不足

・眼精疲労

・ストレス

・長時間の座り仕事

・カラダの冷え

などにより、血行が低下し、頭皮が固くなってしまいます

 

なんとなく頭がしめつけられているような不快感があり、

なかなか寝付けないことはありませんか？

頭が凝っていると脳が緊張して、交感神経優位の状態が続き、

熟睡することが難しくなってしまいます

 



 

あまりに頭が固まっていると、脳せき髄液という体液の循環が妨げられ、

脳の老廃物をうまく流すことができず、ますます疲れがたまりやすくなります。

 

頭皮はお顔の皮膚とつながっているので、

頭皮が固まって弾力を失うと、お顔のたるみにつながります。

また、首や肩とも近いため、首肩こりの原因にも。

逆に、首肩コリがひどい方も頭皮がかたまりやすいです。

 

日々、シャンプーの前後にしっかり頭皮をマッサージしてあげることも有効です

（このとき、爪を立てないように注意してくださいね）

 

ビハーラのヘッドスパは、頭全体だけでなく、首肩の疲れもしっかりケアできるので

まるで頭にかぶっていたモヤモヤを一枚脱いだみたい！とおっしゃって頂くことも

どうも頭の働きが鈍って集中力が落ちているような気がするときは、ぜひお試しください。

 

 

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引用元：ヘッドスパで脳の働きを休めましょう