心理カウンセラーだからって心のブレーキが何もないわけではないんです

こんにちは

椿木カオリ(かおりん)です

初めましての方はこちら♪

イメージとしては、心理カウンセラーは自分のことはすべて紐解けてる人だと思いませんか？

違うんです

紐解き方は知っていても、紐解けないことってある

自分にとってはダイエット

長年ここには葛藤していて、ある程度手放してきたものの自分の中では根強い問題でした

友人が講師をしている「まなゆい」という手法があって、自分のスキルアップも兼ねて参加させてもらったの

そこで扱う自分の悩みをお正月から増え続けている体重が気になっていたので「ダイエット」をテーマに参加しました

太ることへの怖さ

その怖さはどこから？

太ったらどうなる？

笑っちゃうな

じゃ、悩むことなくない？

でも、やっぱり太りたくない

食べることに罪悪感を感じたくない

太るを受け入れればいいのか？

…

…

…

グルグルグルグルしてなかなかスッキリとした答えは出てこない

そんなの今までもずっと向き合ってきたけど今回もここまでかー

きっと何かあるとは思ってるんだけど、なかなかそこが出てこない

今回のまなゆい講座の他の受講者さんはいろんなスッキリな答えが出ていて、あたしはいつも受け取れないなーなんて思ってた

それでも受講中にしつこくダイエットについてグルグルやっていたらサポートの方が

「かおりんはどうなりたいの？」

と質問してくれたの

あたしの答えは

「太るも痩せるも気にしないでいられる自分でいたい」でした

痩せたいんだけど、理想的に痩せてもきっとまた太る怖さを手放せないでいる

ずっと自分が太らないか見張ってる状態が嫌だったんだ

もちろん痩せて綺麗でいたい

でも、痩せても不安を抱えたままの自分が幸せかというとそうではない

太ってようが痩せていようが不安のない状態のが自分は幸せだよね

そうなりたい

手放すべきことが見つかった

…じゃ、あとは手放すだけなんだけど

そこからがまた進まない

そして、ついにラスボス登場

については、また次回

Thank you for reading

I love you all

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ついに終わるのか？ダイエット問題！！！