あたしらしく生きる in NY

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23Oct
- 夢が叶った場所
  10月始めから約2週間オレゴン州のHermistonという田舎町に出張に行ってましたこのコロナ状況下で2週間、田舎町への出張行く直前までホントにテンション上がらなかった出張準備でコロナの検査を受けてこんなことまでしてなぜ今なの？って気持ちでいっぱいだっただけど、いざ降り立ってみると広大無辺な土地が広がっていて一気に魅了されたそこはニューヨークみたいにいろんな国からの移民がいなくてほぼアメリカンかメキシカン顧客のオフィスで働いているのは全員アメリカ人ネイティブの話す英語が早くて聞き取りにくくてコミュニケーションがなかなかうまくとれない幸い一緒に行った方に助けてもらえたからよかったものの話される内容が分からない理解できないそんな状況下にずっといると英語力が足りない自分を悔やんで悲しい気持ちや惨めな気持ち、無力感でいっぱいになった私はなんでこんなつらい思いをしてまでここにいるんだろう？そんなことを思いながらWifi機器をリプレイスしたら今までよりもWifi通信のスピードが上がったってその現地のアメリカ人たちが喜んでくれてさそのとき分かったんだよねあ、これ私こういう経験したくてアメリカ来たんだったって私、今夢が叶った場所にいるんだそしたら一気に込み上げるものがあってなんかジーンとした日本で働いてたときいつか英語を使って仕事してみたい、いろんな地域や国を出張で飛び回って外国人を相手に仕事したいそういや、そんなこと思ってたなってそれが今まさに叶ってるなんかそしたら英語が満足に話せない理解できないこの状況も大切なワンシーンで同時に湧いた悲しい気持ちや惨めな気持ち無力感すらも貴重だなって思えたアメリカで働くことを決意した過去の自分にも改めて感謝が湧いた今回の出張で改めて英語もっとがんばろってなったし、この出張での経験ってこのときしか感じられないと思うから全部じっくり味わって大事にしようって思ったんだ夢が叶った場所で悲観するんじゃなくて叶っていることに気づいてその場の感情を味わい愛でれる私で在りたいきゃりー
01Oct
- リブログ記事私の力は『今ここ』にある
  前回のブログから約2週間。チャンネル登録者206人倍になったうれしいうれしいうれしい『206』という数字を見て湧き上がる想いこの数字の裏にはそれだけの人がいて私のチャンネルを見たいと思ってくれているありがとうありがとうありがとうこのじわじわ湧き上がる想いを今この瞬間、味わう今この瞬間今ここ今ここ今ここやっと『今ここ』の意味が分かった気がするじんわり湧き上がる想いを深呼吸と共に『今ここ』で味わい尽くすのだ私が生み出した作品たちを眺めながらんーかわいい最高そうやって『今ここ』でその気持ちをゆったり味わうとより一層いい気分になるだから私の力は『今ここ』にあるっていうんだねHTLが始まる前に所長が教えてくれたパワフルマントラさぁ今日も深呼吸と共に唱えよう私の力は『今ここ』にある私の力は『今ここ』にある私の力は『今ここ』にあるきゃりー
17Sep
- 子機を震わせろ
  親機と子機電話でもあるでしょ？親機、子機って数日前のHTL配信で心にピーンときた内容親機は私自身子機は他人親機である私自身（御神体）の振動が子機である他人にも伝わる振動って何かって言ったら心の震えどれだけ親機である私自身が心震えてるか？どれだけワクワク、ウキウキしてるか？それが分かりやすく伝われば伝わるほど子機である他人の心も震わせることができる所長が眉ペンで絵に書いて熱心に説明してくれた笑”うちボールペンないから眉ペンで書くの許してね”って最高じゃない？笑1人で爆笑したわ話戻って、おぉなるほどと思ってその理論を何かで試してみたくなったのそいでチャンネル登録者が１００人超えたらHTLのYoutube部のインスタアカウントに投稿しようと思ってたからやってみることにしたここで重要なのは親機である私自身の心が震えてるか？だからまず自分がどんな投稿をしたらワクワクするかを考えたそしたら、自分が見る立場だったときに写真をぱっと見て、”あ、なんかよさそうちょっと文章も読んでみようかな”って思うやつをあげたらウキッってなるなと思ったのだから普段私がどんな投稿を見たらそういう気持ちになってるか思い出してみたそしたら写真内に伝えたいメッセージが分かりやすく書いてあるやつがそうなりやすいなーってで最近、ひらめいた”Happy Vortex 心が豊かになるサプリ”っていうチャンネル名に因んで動画をサプリと見立てて効果毎にプレイリスト作ったのを紹介しよう！ってそのアイディアを元に作ってみたのがこちら1枚目2枚目3枚目4枚目5枚目いいじゃんいいじゃんいいじゃんめっちゃいいのできたーーー！！はい、自画自賛笑でもでも子機を震わせるためにはもうこれでバッチリなわけでさらに文章で詳細を書いてワクワクで仕上げた！そいで投稿してみたら…※実際の投稿はこちらからチャンネル登録者がどどどっと増えて103人から126人になった！！他にもさ、HTL Youtube部の管理者の方から投稿してくれてありがとうってメッセージもらったり投稿に温かいコメントもらったり私個人のインスタのフォローしてくれたりあぁ、うれしいなぁ、うれしいなぁありがたいなぁなんなの？なんかもうめっちゃくちゃ幸せじゃん＊＊＊＊＊親機の私が心震えるから子機の周りの人たちにもそれが伝染する親機の私はもう既に心震えちゃってるからそれが周りに伝染すればするほどその喜びを感じてさらに親機の私の振動が強くなるそして、またさらに多くの子機の心を震わせることができるきっとこうやって幸せスパイラルは作られて大きくなっていくんだろうなぁきゃりー
09Sep
- 周りをコントロールしたくなってた私
  先週からYoutubeチャンネル登録者どうなったかなーっていいますと現時点（9/9）で92人！111人行きたいと思ってたから正直がっかり。。登録してくれた人ごめんなさいしかもさ、おとといたまたま同じように8月からチャンネル始めてHTLの配信してる方のブログ見つけてそしたら、その方はなんと1ヶ月たらずでチャンネル登録者1000人こえて広告申請までしたそうな何、この差！？なんでこんなに違うの？私だって毎回一生懸命編集して自分が納得するもの出してるのに、自分が好きなことやってヘルツ出してエネルギー回してるはずなのに、何だよ何だよ何だよこんな状況じゃいい気分になれない！そうやって最初は怒りが湧いたその怒りを感じつつなんで結果が出ないのか次に思考がぐるぐるしだした登録者増えるかなって期待がよくない？はぁああ私のブレーキはどこにあるのか？私のブレーキは何なのか？そんなことより結果が出ないなんて楽しくない！つまらない！私は現実を思いっきり見てるそれの何が悪い！！ここまで本音が出てそれを否定しなかったからちょっとスッキリしたそのままの状態でいいよって許可もして、ちょっと緩んだのか次にこの本音が出てきた結果に現れないのはなんでなのか頼むよ、ソース私、結果に現れ始めないとモチベーションが下がるよ現実に現れてくれないと私楽しめないだから私が回したエネルギー、ちゃんと目に見える形でもしくは体感で実感できるように現れますように怒りを認めたらちょっと弱気の本音が出てきてソースにお願いを乞うっていう笑でもいいね、こういう本音が出てくるのはエネルギーいい方向に向かい出した感じでね、昨日たまたま聞いたHTLの瞑想でめちゃくちゃ心にずどーーーんってくる言葉を見つけた"いい気分でいるためには楽しいことが必要だというのはマズいのです"え？これ私に言ってるよね？楽しいこと＝登録者増えることそれがなきゃいい気分でいられない…こういう形でお知らせしてくれるの？ソースよ完全にハート射抜かれたわ楽しい状況だけを見ていないと幸せになれないとしたらいずれは自分の周りの状況をコントロールしようとして無駄な努力をする大勢の人たちと同じになってしまいますそんな努力は決して成功しませんから長続きする幸せを手に入れることはできませんそれどころかそういう人たちには滅多に本当の幸せは訪れませんおっしゃる通り、そして耳が痛いでも今回かなり心に刺さったから忘れないと思う速攻でYoutubeも作ったしコツコツ実践あるのみだねきゃりー
04Sep
- 親愛なるあなたへ
  約4年前あなたを見つけてあなたの文章か声かあなたが発するエネルギーに触れていない日はないほどにあなたに惹き込まれたあなたの発するエネルギーに触れると私の身体の全細胞が震え出す真実の言葉を浴びて喜びの悲鳴を上げ、歓喜するだから来る日も来る日もあなたの発するエネルギーに触れたくなるあなたに出会うまで見えない世界のことを唱える人たちを怪しいと思っていた私だったけど唯一あなたのことだけは信じようと思った4年たってもその想いは変わらないむしろ以前に増して強くなった私の世界に存在してくれてありがとういつも変わらずブレない心地よいエネルギーを放ってくれてありがとうかざらないありのままの姿を見せてくれてありがとう分かりやすい例えと一緒に多くの気づきをシェアしてくれてありがとう何度も何度も毎回毎回真剣にすごい熱量で伝えようとしてくれてありがとうありがとうありがとうありがとうあなたが存在してくれたから乗り越えられたことがたくさんあるよあなたが存在してくれたから灰色だった毎日が彩り豊かになったよあなたが存在してくれたから本当に大事なものって何だったか思い出すことができたよ感謝してもしきれないくらいにあなたは私の希望の星です本当に本当にありがとうお誕生日おめでとう、所長きゃりー
01Sep
- 望みを自分に合わせる
  ちょっとちょっとちょっとチャンネル登録者数70人‼みなさん、ホントにありがとう先週の初めが43人でどこまで増えるか実験始めたんだけどすごいね！！思ったより早いスピードで増えてる先々週1週間かけて11人増えて43人先週1週間かけて27人増えて70人！いやぁ～まじでうれしいホントに登録してくださって見て下さってありがとうございますしかも、今週1つの動画にねありがとうございますってコメントついたんだようれしいこちらこそ、ありがとうございますです＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊当初私の目標はチャンネル登録者数1000人でした登録者1000人以上というのが広告収入が得られる条件だったからおっしゃ、とりあえず1000人目指そう！って始めたわけですが到底、1000人に達するなんて思えるはずがなくホントただ言葉で言ってるだけって感じでした感情が全く伴ってなかったまさに、この配信で所長が話してる内容やん！って自分を望みに合わせてくんじゃなくて望みを自分に合わせさせる感情の車輪が動くところまで望みを変えていく1000人は感情の車輪が動かない500人は？まだ全然無理、無理！300人は？うーーーん、無理ぃーーー100人？まだもうちょっと無理な気がするんー行きたいけど無理だなぁ始めた頃はそんな感じだったで、今は？111人ならゾロ目でなんか縁起良さそうだしイケる気がするだからもう先に自分で作っちゃった笑来週迎えた頃に111人達成してたらうれしいなうきうききゃりー
31Aug
- 95%を動かしてNYに移住した話②
  よし、着いた！一歩外に出るとそこには広大な世界が広がっていた見渡す限り遮るものがないどこまでも続く青い空爽やかにそよぐ風光り輝く太陽まさに解き放たれたという言葉がぴったりの壮大な解放感に包まれた私、なんか大丈夫な気がするここでやっていける気がするそんな感覚になったの今でも覚えてるなんかよく分かんないけど東京にいたときに感じていた窮屈さから一気に解放されてあぁ自由だ！ってなっただからもうそこにいるだけで気分がよかったそれからは心配していた英語もノリとジェスチャーでなんとかなったし笑そこの土地の人たちは鼻歌とか歌っててみんなご機嫌で完璧に話せなくても心で通じ合える感じだったスーパーで買物するのも左ハンドルの車を運転するのも洗濯するのもレストランに行くのも日常の何もかもが新鮮で刺激的でほんと毎日がエキサイティングだった週末はほぼ、同僚たちと観光や旅行にでかけて思いっきり楽しんだ今思うと天然でめちゃくちゃ95%動かしてた笑そんなときにあるカンファレンスで出会った日本人の方にセーリングに誘われたそこで運命的な出会いがあった20人くらいで船に乗ったんだけどその中に、今務めている会社の副社長の旦那さんがいたのだ！！きゃりーちゃん、もっとアメリカで働きたいと思ってない？もしそうだったら僕の奥さんを紹介するよえ？マジ？うぉおぉぉぉおーーーーー！！！マジすげーーーーーーすっかりアメリカで働きたくなっていた私はすぐに奥さんを紹介してもらってトントンと今の会社で働くことになった！出張で来てるのに転職活動していいのか？みたいなエゴキンマンはちょっと出てきたけども今まで2回転職歴があった私にとってはそのエゴキンマンはさほど強くなかっただって会社が私の人生よくなるように最後まで面倒見てくれるわけじゃないでしょ？私の人生は私が決める、私が切り開く元々そういう風に思ってたのもあって私は転職を決めたそしてその約1年後にはNYに移住それから早2年もうNY在住3年目いやぁ今思い返すとあのときの出張がなかったから確実に今の私はいないわけで出張に行くよう推し進めるようにソースが激務だったあの環境を作ったのかなとまで思う何より、あのとき怖いながらも出張に行った私転職を決めた私そして、ハッピーちゃんのブログを見つけた私にとても感謝してるあなたのおかげで私はNYで今最高にハッピーだよほんとありがとねきゃりー
- 95%を動かしてNYに移住した話①
  約4年前私は東京のIT会社に務めていた周りは9割男性しかもみんな優秀特に同世代の男の子たちがキレっキレで私が何時間もかけてやっと解決したことを10分とかでさらっとやってのけるそんな感じだったそんな彼らに負けじと私だってできるもん！という根っからの負けず嫌いと今まで何でも卒なくこなしてきた私なんだから！というよく分からないプライドを死守するために彼らに混ざって終電過ぎの深夜2時とかまで働いてそこから付き合いで上司たちと朝4,5時まで飲んで、帰宅してまた、10時くらいには会社に出勤するというもう意味の分からない生活を送っていたおかげで肌はボロボロファンデーションなんかのるはずがなく”きゃりーちゃん、顔が死んでるよ”という言葉、何回言われたか分からないしまいには睡眠不足と日頃のプレッシャーからのストレスで不正出血を起こして病院に行ったあぁーもうこんなのヤダ抜け出したい、逃げ出したい現実変えたいそんなときに3ヶ月間のアメリカ出張の話がやってきた元々留学してたわけでも帰国子女でもないけど英語は昔から好きでいつか英語を使って仕事がしたいと思ってた私にとってはワクワクする話だった怖さや不安もあったけど何より現状から抜け出せるきっかけになると思って自ら手を上げて、立候補した選考も運良く通過して合格いよいよ本当にアメリカに3ヶ月間行けることになったでもここからだった恐怖が毎瞬襲ってくる英語が好きとはいえ約30年間日本で育った純日本人の私は英語が流暢に話せるわけではないてかほとんど話せない学生のとき授業でリピートした程度だもんそれでよく立候補したなとは自分でも思う笑だからその時の頭の中はこんな感じだったおい、現状から抜け出したい思いで立候補したのはいいけどお前ろくに英語も話せないだろ？仕事で行くんだからちょっとは話せないとまずいぞしかも、日本人なまりのだっせー発音じゃなくてネイティブっぽく話せよなしかも、怖い怖い言ってっけど出張行くって決めたのはお前なんだぞ？そんなに怖がるのもうやめろよもうね、エゴキンマン強すぎ今思うとチャレンジしたことないことに挑戦するとき恐怖が出るのは当たり前なのにその恐怖が出ることすら許可出来てなかったんだよねあーまじで自分に厳しかった私それまでアメリカといえばハワイ、グアムくらいしか行ったことなくて（しかも旅行で）アメリカ本土に行くのも初めてだし3ヶ月間ていう長期で海外に滞在するなんて本当に人生初のチャレンジだったなのに当時の私は自分に厳しくしかできなかったそれがつらくてつらくて当時はなんでつらいのかもわからないし外に答えを求めて心理系のブログとか本とか読み漁ったそんなときにハッピーちゃんのブログに出会った彼女の文章を読んでいる間は自分の中の呪縛が解かれたみたいにホッとできた私にとって彼女のブログはすぐにお守りになったそしていよいよアメリカに旅立つ日がやってきた着いたらどんな景色が待ってるんだろう？大丈夫かな？でも何かあったらハッピーちゃんのブログを読めばいいやそう自分にいい聞かせて飛行機に乗り込んだ②に続く
29Aug
- ひとりごと
  エゴキンマンの声に同意するとイヤな気分になるそれはエゴキンマンの声が真実じゃないから気にしなくていい考えなくていいその湧いた感情をただ見て感じきったらいい今すごいイヤな気分だなぁ苦しい、いらいら、もやもや、ムカつく、ムキーッあぁ、これはエゴキンマンの声に同意したからなんだなで、おしまいその先は考えなくていい気にしなくていい感情の22段階は変換できるソースエネルギーの量を表してるんだと思う喜び、至福、歓喜、感謝これらがもっともソースエネルギーを増幅させる感情で恐れ、罪悪感、無価値感これらはソースエネルギーに変換できる量が少ないでも、何を感じたってすべてソースエネルギーになる意識が拡大するだからネガティブな感情だって全部感じて大丈夫むしろ感じないように抵抗してる方がどんどんソースと分断されるから95%でみたら損してるだからどんな感情も気分も大事なんだないいも悪いも、全部大事そんな感じなんじゃないかなぁって思うきゃりー
27Aug
- 抵抗を手放す
  ちょっと、もうヤバい”抵抗を手放す”がやっと腑に落ちた始まりは所長の公アカウントのインスタ投稿最近、ファッションコーデアップしたら一気にフォロワー500人くらい増えたってやつ見てモヤッとしたこといいなー私なんか、チャンネル登録者数数人増えた減ったであくせくしてるのにかわいいコーデ写真アップして楽しそうだしそれで一気にフォロワーも増えるなんてズルいそれで聞いたの、自分に所長の何がいちばんうらやましいの？ってそしたら最終的に抵抗がないことだった所長は抵抗がないから、ファッションコーデ写真を撮ることそれをインスタにアップすることを純粋に楽しんでいるだから、みんなそこに惹かれる余計な雑念が混ざってない95％を思いっきり動かしてるあぁ、私もそうなりたい！それで、抵抗を手放すってことを改めて考えてみたまず、そもそも抵抗ってなんだろう？って私の答えは抵抗とは、湧き上がった感情や望みを感じないように見ないようにしている状態のことで、これを手放すグッと力を入れてせき止めていたのを緩めてフワッと漂っていくようなイメージ呼吸しながらただ、じーっと観察するジャッジしないで見守るあ、今ずるいなぁって思ってるあ、消えたうらやましいなぁって思ってるあ、消えた私も所長と同じようになりたいなぁでも、無理じゃない？あ、これエゴキンマンだエゴキンマンが出てきてもただ、じーっと観察するジャッジしないで見守る無言の許可って感じ今まではエゴキンマン出てきたら無視しなきゃってすぐに見ないようにしてたんだけどこれやることですごい落ち着いて、安心した気分になれたほんというとエゴキンマンは自分とは別存在で無視をするのがいちばんっていうのがなんか今までしっくり腑に落ちてなくて。。だってエゴキンマンの声も私の中から湧くんだもんでも、別存在なんだからって無理やり無視しようとしてたんだよねでもこれで分かった愛をもって無視するっていうのがただ、ジャッジしないで見てあげる声掛けはしないなんでそんなこと言うの？とかやめてよとかそうするとどんどん大きくなるからただ、あー無理じゃない？って言ってるなぁってぼんやり見てあげるほんとただそれだけそしたらいつの間にか消えていくてか、これってソースの視点に立ってるもーーーぅ、やばいよ、これ1人で大興奮して所長にLINEで報告した！笑まとめると抵抗とは、湧き上がった感情や望みを感じないように見ないようにしている状態のこと抵抗を手放す（＝ただ呼吸してじーっと観察する、見守る）とソースとつながるそれってイコール、許容するということ許容するって自分の中の湧き上がるすべてを許してる状態で緩んでる、べろ～んとしてる、リラックスしてる状態ソースとつながる（許容する）と全部いいよってなっちゃってるから、もうその時点で負の感情も変容されてソースエネルギーの一部になる本来、感情にいいも悪いもないってこういうことなんだと思うポジティブな感情もネガティブな感情もソースとつながっちゃったらどっちもソースエネルギーなんだよねそしてそれはすなわち意識の拡大につながるこれが95％を動かすということもうなんか今までの集大成が腑に落とせてめちゃくちゃうれしいはぁ幸せきゃりー
26Aug
- リブログ記事結果が出てエゴキンマンにやられた話
  おとといのブログ、すごい自分の気持ちのせて書けてあぁこれ今めっちゃいいエネルギー出てるーぅって実感してたんだよねそして、昨日起きたらなんとなんとチャンネル登録者数50人いってたーその前日43人で、先週1週間かけて11人増えたのにいいエネルギー発したら1日で7人も増えた！マジびっくりさて、ここでですよ、みなさん。ここからは、昨日私が陥った様子を綴りたいと思います。こうやって結果が出て最初はやったー！うれしいという気持ちが湧いてその後、即座にそかもっと結果を出すためには結果を出し続けるためにはこれを続けたらいいんだなおし！もっといいエネルギー出そう！おーってなった（ラムダ色強めの私はすぐに気合が入っておっしゃ！やってやる！ってなる傾向が多いです）いいエネルギー発すれば結果が出るんだ！いいエネルギー発することだけをしよう！あーそんな瞑想じゃダメだよもっともっとリラ～ックスしてほら、もっと力抜けるだろ？今日いいエネルギー発せられなかったら、明日は登録者数減ってるかもしれないよそしたらどうする？がっかりだよな？ブログで登録者数増えた報告できないぜそれかっこ悪いよなーもうね、見事なまでにこのエゴキンマンの声をなぜか聞いてしまい瞑想してるのに全然リラックスできないあんなこと頭の中で言われてりゃ、そりゃそうだ笑そして、いいエネルギーが発せられてないことに焦るの繰り返しだったで、今日起きたら登録者数は変わらず50人だった。。チーンほら、言った通りだろ？昨日いいエネルギー出せなかったから結果も出てねぇじゃねぇかだっせー、だっせーっぁあーーーうるせーてか、なんで登録者数が中心になってるの？もちろん、増えることはうれしいけど登録者数が私の気持ちより上に来てる状態（優先されてる状態）で増えていったとしてもそれはつらくなるだけじゃない？私がいちばん大事にしたいのって私の気分じゃなかったっけ？そう、私がいちばん大事にしたいのは私の気分だけど、結果が気になってエゴキンマンにやられちゃうのもまた事実ここでエゴキンマンに真っ向から対立しても解決しないのは分かってるなんでエゴキンマンの声を聞いたの？って詮索するのも結局自分のこと責めるから逆効果（私の場合は）だから、昼寝した＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊晴れの日があったら雨の日も曇りの日もある晴れの日があるなら雨の日や曇りの日だってあっていいいいことだけ起こそうポジティブな気分だけ感じようそれは知らないうちに辛さを運んでくるだって晴れの日続きじゃ心がカラカラになっちゃうじゃんうまくいったりいかなかったり波があるから面白い実はそれを心の奥底で知っているしそうなることを望んでいるだから雨の日も曇りの日も必要なんだきゃりー
24Aug
- 成功とは？
  成功とは見えない世界のあなた自身と調和することこれを1月8日の配信で聞いたときにうえぇ、マジ？って衝撃だったの覚えてる俗にいう成功ってさ、出世してきらびやかな肩書もってお金稼いでブランド品とか高級車とか別荘とか手に入れて行きたいとこ好きに旅行して何不自由なく暮らすみたいな感じを想像するんじゃないかと思うてか、私はそうだったそれがさー”成功とは見えない世界のあなた自身と調和すること”って言われたら、え？どういうことってなるよね～だから、凝縮版作りました凝縮版作ってるとき、所長がしゃべってることを字幕にしてくんだけど文字にするって強烈な気づきになるなって思った私この配信聞いて衝撃だったのは覚えてるけどちゃんと腑に落ちてはなかったんだなって今回動画編集してて気づいたんだよね成功とは見えない世界のあなた自身と調和することなんでこうなるか？動画編集するまで説明できなかったもんリラックスした状態（べろ～んとした状態）っていうのが物質世界での成功でそうするとエネルギーが調整されて躍起に行動に走らなくても見返りがあるその見返りっていうのが豊かさであるというねこの”見返りがある”っていうのが今回私にとってかなり大きなポイントだっためっちゃいい復習になったなんかね、最近の所長のLINE＠とかインスタ配信内で取り上げられてる方々のチャンネル登録者数とか聞いて私、まだまだだなぁ。。。みんなそんなにすぐに登録者増えてすごいなぁ私の動画ってあんまりなのかなぁ私は好きなんだけどなぁ所詮、独りよがりなのかなぁ自己満なのかなぁもっと目に留まるようなもの作らなきゃかな最新の配信から作った方がいいのかなもうわんさかエゴキンマン出てきてたんだよねで、チャンネル登録者数増やすためにもっと動画上げなきゃあのHTL部活のインスタでも宣伝した方がいいかなインスタでもアカウント作った方がいいかな（投稿はしてないけど、実際にアカウントまで作った笑）とか迷走し始めて、行動に走り始めて、ラムダ化しようとしてた私にとってちょっと待てよ、べろ～んとすることが何よりの成功ならまずやるのはそっちじゃないか？って気づかせてくれたから。すってーはいてー力抜いて、リラ～ックス、リラ～ックスってやってたらようやく戻ってこれたということで、この原理を信じてチャンネル登録者数がどこまで伸びるのか実践したいと思います！先週1週間で11人登録してくれて現時点(8/23)で43人！8/8に0から始めたこのチャンネル今日23日で43人て客観的に見たらすごいよね！2週間たらずで1クラス分くらいの人が登録してくれたんだと思ったらなんか急に実感湧いてすごいうれしくて涙出てきた、ヤバい、嬉し泣きみんなありがとう！登録してくださった方々、本当にありがとうございます登録に至らなくてもちょっとでも見てくれた方も貴重な時間使ってみて下さってありがとうございますみなさんが見てくれるから私の貴重な実践の場ができてるんだなって思うとなんかもう本当にありがとぉぉおうって感じですこれからも私のペースで実践重ねながらやっていきたいと思うので温かく見守ってくれたらうれしいですきゃりー
18Aug
- 瞑想の目的
  HTLが始まって朝晩の配信の中にほぼほぼ瞑想が含まれてたんだけど実は私、この瞑想の目的をよく理解してなかったDay-14で所長が瞑想の目的をはっきりと言ってくれるまでは。笑抵抗を手放すためにやっていますと。瞑想をすることで抵抗のエネルギーがだんだん緩和されて否定的な声が頭から減っていくそれを聞いて腑に落ちたというかおぉー！めっちゃいいじゃん！やってみよ！って改めて思ったの覚えてる。笑しかも瞑想して、だんだん抵抗のエネルギーが緩和されていくのと一緒に自分の望みもうゲスいのでも自分のことしか考えてないのでも何でも望んでそれを承認していくとさらにボルテックスへ入るエネルギーが加速する！もういいことしかないじゃないかそう、だから凝縮版作りました最近、この凝縮版たちを作るようになって気づいたんだけど過去の配信を聞くたびにHTL Philosophy で所長が言ってくれてることが当時より分かってる私がいてウキッとするで、それはきっと瞑想を続けたからでもあると私は思ってる私の中の抵抗のエネルギーが瞑想することで弱まったんだろうなって最近ね、仕事でぶっちゃけやりたくないなってプロジェクトがあってなくなったら最高なのになーって思ってたんだけど今日、担当の人から連絡あってそのプロジェクトめでたくなくなりました！思わず、やったーーーーーって声出たよね笑すごいうれしかったからしばらく、その喜びに浸ってたいやさー会社から見ればプロジェクトなくなってその分、売上たつはずだったのになくなっちゃったから損失なんだけど私からしたらやりたくないことに私の時間使わなくてよくなってまた、動画編集できるーーーなんだよね前はこういう望みすら思っちゃいけないって思ったりしてだって、社会人として会社のこと考えたらプロジェクト消失してほしいとかそんなのダメでしょ？的なねでも、瞑想を通して抵抗のエネルギー手放していくと知らぬ間に自分のゲスい望みも許可できるようになっててしかも、抵抗が少ない分、叶いやすいというなんともいいことづくしなわけですほんで瞑想シリーズもあったらいいなって思って今日とりあえず1つ作ってみたこれからも増やしていくのでよかったら使ってねきゃりー
16Aug
- 自分に優しく寄り添う意識
  ん？どした？Youtubeで大した内容でも編集でもないのに登録者数多くて広告つけてる人がムカつく？おぉ、そうかそうか、それで？私なんか1本編集するのに2,3日もかけて丁寧に作ってるのに登録者数まだ30人くらいで見てくれる人も少ないって？うんうんでも、そんなの思う自分もイヤだって？人のこと悪く言ってる自分もイヤだし、登録者30人もいて見てくれてる人がいるのに素直に喜べない自分がイヤなんだなーわかったぞ、うんそれで今日はもやもやしてるのかそうかーあのな、別にそう思ってもいいんだぜだって一生懸命やってるんだろ？だったらそういう気持ちが湧くのは自然なことだよムカつくとか悔しいとかそういうネガティブな感情も全部いいんだよ全部おっけー今はきゃりー流で編集も時間かけて1個1個丁寧にやってると思うけど別にそれをずっと続けなくてもいいんだよたまには手を抜いちゃうときがあってもOKもちろん、すぐにそうしなくていいしずっとそんなときがこなくてもいいでも、ずっと丁寧にやらなくちゃって自分のこと縛ってるとつらくなるからだから、そうじゃなくてもいいよって俺は言ってるだけん？なんかホッとしたって？それはよかったこれからまた編集に取り掛かるって？おぅ、がんばってなみんなのためにも貼っとくぜ！見てくれよな＊＊＊＊＊＊私のソースはいつだって私に優しく寄り添ってくれているそれに気づけるか気づけないかは私次第いつだって気づける私でいたいなきゃりー
14Aug
- 自分という存在への許可
  自分という存在への許可これは私の永遠のテーマだと思うHTLに入って以前よりはできてきたかなぁと思いつつもまだまだ許せてない自分を見つけたりするというか聞き続けないと忘れちゃうんだよだから早速、凝縮版作ったよー大抵イライラしてるときはその自分のこと許してないでも、自分への存在の許可の話を忘れた状態だとそれすら気づけない苦しいのが続くから所長の過去配信を聴き漁り我慢しなくていいんだよ変わらなくていいんだよそんな言葉たちに癒やされてあ、また自分に許可出せてなかったんだなって再認識するほんと特にさ一般的に良しとされない部分を許すって至難の技昔、付き合ってた彼が私が始めたばかりのインスタ見て自己顕示欲の塊だねって言ったんだよね見て欲しい感全開だよねってことなんだけどなんかすげーイヤな気持ちになってえ、インスタとかみんなやってんじゃん？え、何が悪いの？私別にみんなに見て欲しいわけじゃないしでも、やっぱ気取った写真載せるのってそういう風に見られるのかえーやだな別に自慢したいわけじゃないんだけど。。。。。怒りからの、あーやっぱよくないのかなスパイラルに陥った今思うと本音はみんなに見て欲しいだったんだよね彼に図星なことを言われてムキーッって反応してそ、そんなんじゃねーしみたいに拗ねてたでも、やっぱり私がセレクトするインスタ映えな写真が好きで特に私が写ってるやつが大好き加工も私がいちばん！天才！って心の底では思ってるだからもうみんな私を見てーーーってのが本当の私なんだよ。笑あと、水を指してくるような言葉を言った彼も私のかけらなんだなって気づいた私、何かチャレンジし始めた人とか結果出し始めてる人に対してけっこうすごいとか言われてるけど大したことなくない？みたいなこと思ったりする相手がうらやましくて完全に拗ねてるだけなんだけど。笑でもさ、瞬時にそんなこと思っちゃダメっていう制限が自動的にかかって口に出して言うなんてのは私の中で更にNGなわけでそりゃ言ってくる相手にムキーッってなるわ我慢させちゃってるんだもん＊＊＊＊＊斜めに構えちゃってもいいし拗ねちゃってもいい自己顕示欲の塊でもいいそういう嫌な部分も持ってていいもってるのは私だけじゃないから嫌な私も許可できたら湧き上がる望みも全部許可できるそしたら抵抗が少ないから現実創造もぐんぐん加速するだから自分という存在への許可って本当にベースなんだよねきゃりー
13Aug
- はじめました
  今まで何度もブログは書いたことあるけども結局続かなくて、過去の記事を自分で見返すたびにあーつまんねぇって声が自分の中から聞こえてどんどん書かなくなるって繰り返しだったそれがさ、エゴキンマンの声だと知った今新たに書いてみたらどうなるんだろう？そんな、わくわくな気持ちの方が勝ったのでこれからブログ更新していこうと思います私はHappyちゃんが昨年12月に立ち上げたオンラインコミュニティHappy理論研究所(Happy Theory Labo 略してHTL)に入っていてそこでは各々が自分と向き合い、日常での実践を通して、意識についての新しい気づきを得ながら、成長を続けるということをやっています私も実践のひとつとして今まで苦手だったけどこのブログで自分の内側を文章にすることでどんな意識変化が起きるのか見てみたいなとあと、最近HTL Youtube計画というものが始まってHTLメンバーが過去のHTL内の配信を自分なりに編集してHTL外にも公開してもよいってことになり話聞いてすぐにあ、私それやるやつ！ってピンときたからチャンネル作りましたHappy Vortex 心が豊かになるサプリこの動画編集のときの頭の中の葛藤なんかもこのブログで綴っていったら面白いかなぁと私だったら、どんな人がどんな思いで作ってるのか知りたいなと思って。そう、約4年前男性9割の職場で彼らに負けじといい評価をもらうため、自分のプライドを守るためにほぼ毎日朝から終電すぎの深夜2時とかまで働いて休日はクタクタで土日は終日寝てたら終わっちゃう感じで日曜午後くらいにはまた月曜からの一週間を考えて鬱になっての繰り返し。。。あぁああーこの状況変えたいなんならもう逃げ出したいそんな想いでHappyちゃんのブログを見つけた頃の私にHTLで学んだことを届けたい思いで取り掛かりました全方位、あの頃の私で私だったらどんな動画から見たいだろう私だったらどんなサムネイルやタイトルに惹かれるだろう私だったらどんなエンディングだったらまた見たいと思うだろう私だったら私だったら私だったら………私だったらきっと最初から聞きたいだろうなそう思ったからとりあえずHTLキックオフMTGの凝縮版を前半後半に分けて作ってみました字幕も最初から全部入れるのは大変で嫌になりそうと思ったから私が重要と思ったとこから要約っぽく入れていって、所長（Happyちゃん）のエネルギーがめちゃくちゃのってるとこはそのままの口調の方が心に届きそうだからそうして、所長の声と文字が出てくるタイミングは納得いくまで何回も何回も繰り返し見て聞いて調整して、話の内容も目次みたいになってて聞きたい話のとこから聞けたらいいなって思って概要欄にメニューをのせてリンクつけて飛べるようにして、サムネイルもエンディングも私がキャッってなるようなデザインを選んで、タイトルも私がクリックしたくなるような内容を考えて、もう、こだわりまくりました！！だから、素直に多くの方に見てもらいたいなと思ってますたぶん前の私だったらえ、何？ただの自慢じゃん？他の人からしたらそんなのふーんだよそんな熱い思い書いちゃうとか恥ずかしくない？みたいなエゴキンマンの声がわんさかでYoutubeチャンネルは作ったかもしれないけどそのときの自分の内側はシェアしなかったと思うというか怖くてできなかったと思うそれがさHTLを通してエゴキンマンの声をちょっとずつ薄めていって自分の内側をシェアしたいっていうのを素直に形にすることができているこの状態がもうなんていうか、ほんとHTL入ってよかったなってもう泣けてくるもちろんさ、登録者とか閲覧数とかまだまだ気になるし目に見える結果というものを追い求めてしまう部分があるのは事実だけどもそれよりも自分が満足するものを作ってそのときの想いを伝えられているということにものすごい満足感と喜びを感じている自分を知れたことがほんとにうれしい自分の成長に感動だわよ、ほんときゃりー