Có những lo lắng thoáng qua là bình thường. Nhưng nếu bạn thường xuyên hồi hộp, bồn chồn, mất ngủ, sợ hãi vô cớ… thì đó có thể là dấu hiệu của rối loạn lo âu – một dạng rối loạn tâm lý phổ biến nhưng dễ bị bỏ qua.
😟 Rối loạn lo âu là gì?
Đây là nhóm các rối loạn tâm thần khiến người mắc thường xuyên trải qua cảm giác căng thẳng, lo âu không kiểm soát, ảnh hưởng đến cả thể chất lẫn tinh thần.
🔍 Một số loại rối loạn lo âu thường gặp:
✅ Rối loạn lo âu lan tỏa (GAD) – lo âu kéo dài không rõ nguyên nhân
✅ Rối loạn hoảng sợ – xuất hiện các cơn lo lắng dữ dội đột ngột
✅ Ám ảnh sợ xã hội – lo sợ thái quá khi giao tiếp, gặp gỡ người khác
✅ Rối loạn lo âu chia ly – thường gặp ở trẻ em, sợ bị xa cách người thân
✅ Rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD) – suy nghĩ và hành vi lặp lại không kiểm soát
✅ Rối loạn stress sau sang chấn (PTSD)
⏰ Nhận biết sớm – Chủ động chữa lành:
Rối loạn lo âu có thể điều trị hiệu quả nếu được phát hiện sớm và can thiệp đúng cách bằng tâm lý trị liệu, thay đổi lối sống hoặc hỗ trợ y khoa khi cần thiết.
📞 Đừng để lo âu âm thầm bào mòn bạn mỗi ngày.
Tham khảo ngay thông tin chi tiết và nhận diện dấu hiệu để bảo vệ sức khỏe tinh thần của chính mình!
👉 Nguồn tham khảo: https://vientamly.com/cac-loai-roi-loan-lo-au-thuong-gap-4182.html
#RoiLoanLoAu #DauHieuTamLy #CanThiepSom #SucKhoeTamThan #TamLyHoc #SongCham #NoiLoThamLang #TuChamSocBanThan #vientamly #iphd
