題と出だしがちょっと？ですが
すごいこと書いてはります。
八木さやさん
猫の庭散歩をしながら
このブログ読んでて
月経関係ないんやけどな〜
って流してたら
中盤すごい奥義が出てきて
「そうか膣か！」と
「うーん。膣ねえ。
でもこんだけ言うんだから
やってみるか」と
書かれているままに
膣に意識を持っていったら
すぐに「あ、私がいる」
とすぐに分かった。
ここに私がいて
ここが私の中心で
ここで分かることがホントのことで
ここが向かい合うべき所なんだ
この感じを分かっていることが
自分を分かってるってことなんだ
って分かった。
すぐに雑音にそがれちゃうけど
エルはいつも
自分と一緒にいるんだろうな
師匠と呼びたい。
(やっと分かったかにゃ．．．)
読んだのだいぶ前ですが
それから
何度もやってみて
再現性あります。
これをした後に
ものすごくイヤな思いをしたのですが
これを感じることで
自分と対話出来るようになり
ストレスからの
痛み発作を再発させずに済みました。
これも自分保存用ですが
必要な人へ