こんにちは。高橋勝己です。
昨日は、「食事制限なし！しっかり食べて、どんどん痩せる、魔法のような食べ方の秘密」というセミナーの撮影でした。
講師は、横浜市青葉区藤が丘の、スルッと３キロ痩せるヨガレッスンの後藤麻里さん。
後藤さんは、以前、グルメバーガーのお店を経営していましたが、思うところあって、ヨガの先生に、転身されました。
そして、今回は、ダイエットのセミナー。
僕も、１年で、約２０キロダイエットしました。
でも、それは食事制限をしたからです。
今日聞いたお話では、無理な食事制限をしないで、痩せる方法。
むしろ、しっかり食べたほうが良いそうですよ。
なぜ、そうなのか？は、理由もしっかり語られて、よくわかりました。
この方法では、すぐに結果が出ますね。そして、より健康になれるはずです。
実際、麻里さん、久しぶりのセミナーということで、最初は落ち着かない様子（笑
ですが、流石です。途中から、本領発揮、そのまま最後までしゃべりっぱなしでした＾＾
こんな雰囲気での撮影です。
そして、最後、時間が余ったので、即興でヨガのワンポイントレッスンも、撮りましたよ。
年明け早々には、販売できるといいなぁ～
痩せたい方！楽しみに待っててくださいね。
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