先週の月曜朝、ソファで横になってたケン
に、
オムツをつけようとした瞬間！！
腰の部分からミシッ、ピキーンと音とともに、
ぎっくり腰になってしまいました
人生2度目のぎっくり腰。
まだ歩けたからよかってけど、歩きもそそそーっと。
翌日薬局屋行って、
私「すんません、ぎっくり腰なっちゃって、
コルセットと痛み止めの薬あります？」と聞いて、
店長おススメの、こちらのコルセットと薬を買いました。
コルセットの値段忘れたんだけど、両方で68€くらい。
日本円で\9000
高いけど、でもまたぎっくり腰になったら・・と思い、
いいコルセットを購入。
このコルセットがすごくよくって、これつけてから、
動きがとっても楽に。
また痛み止めの薬もよく効いて、
ぎっくり腰なってから９日たった今日、
すっかりよくなりました。
ただ、長年の腰痛持ちなので、
今もこのコルセット毎日つけてます
今回のぎっくり腰で、コルセットがいかに大事かわかりました。
てか、その前に普段からストレッチや運動が必要らしい。
今年の夏は、イヴァンが近所の町の公共プールに通うので、
私もいこうかな。。
水泳も腰痛にいいですよね？
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