今日は突然の土砂降りに焦りました！
窓開けっ放しで来ちゃったじゃねーか！
曇りだと思ってたよー！
夫のお父さんに散らかった我が家の戸締まりをお願いしてしまいました
こんな事ならもう少し片づけておくんだった！（もう遅い）
仕事に行ってしまうと、身動き取れないですもんね。もう少し、天気予報をしっかり確認しようと学びました
今日は少し涼しいのが救いです
さて。
仕事終わりに帰宅ラン&ウォークをしていたんですが、どうもトレーニングになってないんじゃねーか、と思っていた今日この頃。
だってね、９kmの距離に80分位かかるんですよ！キロ９分て、おい！フルマラソンに換算すると６時間以上じゃねーか！
というのもね、暑いもんだから日傘を出して来たり、背負ってるリュックの中ではカラカラとお弁当箱が揺れていたり。
どう考えてもスタイルが帰宅ラン向きじゃないんですよね。
そのタイミングしか走れる時がないんじゃないか、と思ってたんですが、定時ダッシュで18:30前に帰宅すれば、少しなら走りに行けるんじゃないか、と思った訳です。どうせ帰宅ランしても19:30頃帰宅なので。それならスッキリ身軽に走りたい、と心境の変化があったわけです。
というわけで、
本日帰宅してから走りに出ました。
仕事後の体の重たい事。（全然身軽じゃない）
そして、暗くなる。
JOGのペースはキロ６分半。
どうしたもんかね
課題だらけのランニングライフなのでした。
あ、あと体重が重たいのもいけませんよね
名古屋ウィメンズマラソンのスポンサーがナイキからニューバランスになったり、
阪神の西岡が一軍復帰したり、（シャープになっててびっくり！）
なんだか気になるニュースがいっぱいですが、とりあえず片付けます。
網戸ごしに見えた猫ちゃん。
お隣さんが帰って来るとミャーミャーめっちゃかわいい声で会話してます
私も仲良くなりたいんよなー
私も仲良くなりたいんよなー