管理栄養士ランナー♪♪食事で強いカラダをつくる!目指せサブ3♩ -30ページ目

管理栄養士ランナー♪♪食事で強いカラダをつくる!目指せサブ3♩

スポーツをする人たちのカラダを強くしたい。
スポーツをする仲間のカラダづくりのお手伝いをしたい。
いい記録、結果を出したい。
家族のカラダを元気にしたい。
そんな思いからスポーツ栄養士を目指す事にしました。
みなさんのチカラになれるようがんばります(^^)

こんばんは!




こちらは雪ではなく、雨が降っております。
飲み会に行った夫を迎えに行かなければならないので、お風呂に入らずに待っております。(お風呂に入って温まった状態で寝たい。)
夜の雨の中の運転は嫌だし、雪になったらまたそれはそれで嫌だし、寒いし、思わず、
『早く帰って来てくれへん?』
と電話をしてしまいました。
あえなく却下ショックなうさぎ
飲み会で迎えに行かなければならない環境もあと少し。(駅まで4kmある)
我慢する事にします。





今日も走りに行ったのですが、帰り残り2kmの所で急に雨が降り出したんです。
それが、見様によっては雪に見えたり、はたまた雨に変わったりで、とにかく冷たい無気力ピスケ
フードをかぶるも、顔も前髪もびちょびちょ。
そして、顔に当たる雪か雨かが痛いショックなうさぎ
目や口に何かが入りまくり。
夏の雨は大したことないけど、この時期の何かには気をつけないといけませんね。
とにかく風邪をひかないように気合いを入れたいと思います。




今日は大寒。
我が家は閉め切っていても外で風が吹いているとお風呂や台所では風が吹きます。(何度も言ってるけど木の枠の窓。)
お風呂なんて露天風呂状態。
一応壁も屋根もあるんですけどね。
ピューピューいってる中、お風呂に入ってます。年寄りは住めないなショックなうさぎ





最近はなんとか10kmジョグ。
沖縄に行く前から変わらず、ずーっと10km。
全然ラクに走れません。
ラクだと思ったら、折り返して追い風だった事に気づくというねてへぺろうさぎ
どうも、沖縄に行ってからさらにカラダが重たくなってます…ショックなうさぎ本当にやばい。
どんどん減量から遠のいていってる気があんぐりうさぎ
なんだかランナーらしくなくなってきました。シーズン中に一度離れてしまうと、体力も気持ちも戻すのが難しい事を実感。
今シーズン、記録狙って走るのは無理だしなぁ、と思うと、やる気がわいてこないんですよね…とびだすピスケ1





まぁ、ぼちぼちだなカナヘイピスケ




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那覇市役所とがじゅまるの木。
ライトアップされててキレイでした!







とびだすうさぎ2








サッ