体調不良から食べ物を変えることで
元気をとりもどせた、無添加すき子です✨
病気にならないために、未病を防ぐために
日々の生活で出来ることはないかな、と
情報を共有したくブログ書いています。
最近は漢方の偉大さにも気付き勉強中。
難しくてへこたれそうですが…
だ、だれか教えてください
現役薬剤師。
二児の母。
おしゃれとバレエとゴロゴロタイムが大好き
おっといきなり
無添加にも健康にも関係ないような題名…
すき子ね、最近ちゃんと笑ってなかったんですよ
（いきなり何、重い）
いや、表情は変えるよ、
でもさ、結局家と仕事の往復でしょ。
ご飯作ってお弁当作って洗濯して干して掃除して
仕事してスーパー寄ってご飯作って…………
そこに言うこと聞かない子供たちがいたりいなかったりでさ
そうやって、あー寝る時間だわ、ってなるじゃん。
なるじゃん
❓
え、ならない？
それならばすき子が悪い、ごめんなさい。
そんなだと、
口はへの字になりがち、眉間に皺よりがち、
困ったもんだよー
でね、この間、久々に友達とご飯行ったのよ。
いつぶり？くらい
いやあ、笑った笑った❤
こんなに頬の筋肉使ってないものかと思ったよね。
やっぱどうでもいい話して、
やいのやいの言って笑う時間は大事だよね。
心も身体も癒やしてくれる
笑いって健康でいるためには絶対必要だと思う。
今は気軽に集まってお茶したり喋ったりできる場はないよね
若い人だけじゃなく、ご老人達も、
行くところがなく日々を過ごしている人多いよね。
そこで！
すき子がイメージするのは
沖縄のゆんたく！
気軽に集まりお茶のみ喋る
歌歌っちゃったり踊っちゃったり楽器弾いちゃったり
あ、ちなみにどうやって楽しく元気に
年を取っていくか妄想しております
報告おくれました
で…すき子は無類のバレエ好きなんですよ、
自分で言うのもなんですが。
子供の時ちらっとグズグズバレエやって
大人になりその魅力を再確認し、
数年習ったのだけど家庭の事情でやめたけど
でも今でもその情熱は冷めやらず、
YouTubeみたり、昔の思い出しながら、
1人で密かにバーレッスンをしている。
夜な夜な…
仕事中も休み時間誰もいなかったら、足裏鍛えちゃったり
ちょっとタンジュしちゃったりしなかったり💦
ちょっと逸れた
バレエってね、皆敷居高いと思うんですよ。
わかりますよ、わかります。
でも、いやそんなことないって！
✨ストレッチ、姿勢、筋トレ、インナーマッスル鍛える、バランス、脳トレ、音楽による癒やしetc...✨
尿漏れだってなくなるさ、骨盤底筋鍛えるんだから！
あんなに素晴らしいもの、年を重ねたからこそやってほしい✨
別にバレリーナになれといっているわけじゃない
激しいヴァリエーションを踊れといっているわけじゃない
筋肉衰えてフレイルだなんだ、歩けないとか関節痛いとか
色々老いると出てくるけど、
そのバレエの内容により、
それらにだって絶対貢献できると思うんだよね..
え、すき子だけ？
結局まとめると
ゆんたくできるお部屋
お庭（ゲートボールや太極拳とかもできちゃったり）
バレエできるスタジオ（フラダンス教室も併設しちゃったり）
ジムみたいなエリア
無添加で体にいいご飯を出してくれるアットホームなご飯やさん
それに付随し農作物作れる畑
寄付で集まった沢山の本がある図書エリア
そんなのがもしあったら！
どう回していくか、誰の経営は全くわからないが（無責任）
とにかくそんなのがあったら
素晴らしくないか✨✨✨
できればすき子のいるような
田舎に招致キボンヌ
大好きなんです。グルテンフリーたい焼き。
トースターで焼くとパリパリで最高。
余計なものも入っていないのが素晴らしい。
おまけに個包装！
すき子の大好きなものたち集めてます！
楽天Roomすき子
