体調不良から食べ物を変えることで
元気をとりもどせた、無添加すき子です✨
病気にならないために、未病を防ぐために
食事は大事！！
無添加ご飯で、加工品を極力使わない食生活を目指しています😙
現役薬剤師。
二児の母。
おしゃれとバレエとゴロゴロタイムが大好き💞
大変大変、朝起きたら喉痛い
唾飲み込むだけで痛い、最悪だ。
仕事もあるし、これ以上の悪化は回避したい。
その後、咳に繋がってもやっかいだ。
１度咳が出始めると治るのに時間もかかるし、
気管支弱いすき子としては絶対に避けたい。
✨対策✨
まず一つ目〜
うがい薬でうがい
それでもいいと思うけど、
ないならドラッグストアで売っている
このようなうがい薬でも大丈夫！
イソジンか、アズノール（アズレン）の2種類をよく見かけると思う。
すき子の印象だと、イソジンの方が消毒殺菌力が強く、アズノールは炎症を鎮める力がある、感じ。
味はアズレンの方が爽やかで子供でもあまり嫌がらないかも。
でも症状によって使い分けられればベスト。
すき子は、その朝手持ちがアズノールしかなかったので、迷うことなくアズノールでガラガラうがい。
2つ目〜
生姜はちみつ紅茶を飲む
あまり食欲なかったが、朝ごはんを頂く前に1杯飲んだ。
すりおろし生姜とはちみつを紅茶に加え、ちびちびと頂く。
体を中からあたためて、免疫力活性化してほしい。
がんばれ、すき子の身体防衛隊。
結構生姜多めにした。
口腔内がビリビリするぜい。
でもいいんだ、効いて！お願い！
体調崩したくないの
そして3つ目〜
龍角散のどすっきり飴
この飴を鷲掴みにしレジへ。
すき子はローヤルゼリー入りをいつもチョイスする。
これをゆっくりなめなめ溶かして喉に行き渡らせながら
静かに仕事を遂行した。
喉を乾燥させないように、マイボトルにお湯を入れ、
ちびちび飲みながら、飴をなめなめ舐めながら、
午前中のミッションをどうにかクリアしたのだ。
よし、ここまでは順調。
喉を潤わせたせいか、
朝より喉の痛みは少し引いている気がする。
頑張れ、すき子の免疫団！！
やっつけろ、この不法侵入者を片付けてくれ
このまま1日乗り越えられるのか！すき子！
次に続きます。
すき子の好きがつまってます
