やっほ〜。すき子です。
なんか今日はゲロゲロピー（体調悪いの意味）なのだ。
原因はなんとなく分かってる
①昨日体調悪いくせに動きすぎた
②玄米を切らしてしまい、あっという間に腸内溜め込み女子（アラフォーだがな！！）に元通り
これら2点が複雑に絡み合い、体調不良の不協和音を奏でてやがる。
すき子、気持ちは28歳だからさ、あの頃の勢いじゃ無事じゃ済まされないこと薄々わかってるのに、見ないふりすることしばしばなんだよね
自分がこれくらいの無理や食べ物で、体調バランス崩されることにも驚愕なのだが、逆を言うと無理や食事が、確実に体に影響を与えていることの証明を突きつけられた気分。
すき子はお腹が気持ち悪いと全体の体調（メンタルも然り）が負に引っ張られていく。
腸脳相関という言葉があるが、やはり腸を整えることは大事なんだと身を持って感じている。
メンタルつらい人は、1度自分の腸が整っているか、確認してみて〜〜。
とにかく仕事おわりにゼーハーゼーハーと息も荒く玄米を購入。それを食べて明日の腸に期待するのみ。
あとは披露回復の為、VB1が含まれる豚肉、及び食物繊維とビタミン含有キャベツをいただき…
あとはとにかく寝て体力回復だ。
もうすき子、今パワーがマイナスだから、とにかくゼロか少しプラスに持っていきたい。