お母さまの身体が本来持つ出産力を、
医療と共に支えるための、
もうひとつの周産期ケアのかたち。
陣痛室で行っている、お母さまにもお子さまにも優しいバースサポートのお話です。
出産が近づくと、
「痛みに耐えられるかな…」
「赤ちゃん無事に産めるかな…」
そんな不安が湧いてくるものです。
陣痛室では、お薬や医療のサポートと一緒に、母さまの心とからだをやさしく支えるケアを行うことがあります。バースサポートは、スムーズなお産に導くためのケアのことです。
妊娠中の足のむくみは、実は大切なサイン。
赤ちゃんの命を育むために、循環する血液量が増えること、子宮の増大、ホルモン変化による血管透過性の亢進などにより、どうしても足がむくみやすくなります。
（よくあることだから…と辛いのに我慢してしまう方も多いですが、定期的にケアをしているとお身体の負担も減り楽になります。）
足先から温めるようにオイルでやさしく触れてトリートメントしていくと、呼吸がゆっくりになる、肩やお腹の力が抜ける、リラックスして気持ちが落ち着いてくる、など様々な変化が。
ちなみに、妊娠中の足裏トリートメントは「刺激するとよくない」「禁忌とされることがある」と聞いたことがある方も多いかもしれません。
これは妊娠初期〜中期にかけては、強い刺激が子宮の収縮につながる可能性を考えて、念のため避けられてきた背景があります。
そのため、妊娠中はむやみに刺激しないことが大切にされてきました。
でも、出産が近づくと意味が変わります。
出産が間近に迫った時期には、体の状態も目的も大きく変わります。
この時期のお母さんの体は、すでに“産む準備”に入っており、強い緊張、不安や恐怖、足のむくみや冷えでさらにガチガチに…
こうしたものが重なって、陣痛がつらく感じられたり、お産が思うように進まないこともあります。
陣痛室で行う下肢へのケアは、単に足を楽にするためではなく、骨盤内循環・呼吸・神経系への間接的アプローチとして位置づけられます。
出産間近の足へのケアは、
✕ 強く押す
✕ 無理に反射点を刺激する のではなく、
〇 やさしく触れる
〇 温かさを伝える
〇 安心感を届ける ことを大切にしています。
「足に触れてもらうだけで、呼吸が楽になった」
「陣痛の怖さが和らぎました」（特に初産の方）
「リラックスしたら赤ちゃんの動きが活発に！」
そんなお声をよくいただきます☺️
陣痛室で待機しているママのケアを始めると、お母さまの緊張がふっとゆるんだ瞬間に、お腹の中で赤ちゃんが「ポコッ」と動いてくれることがあります。
「わぁ✨今赤ちゃんが起きたみたいです👼♡」と言われることも多く不思議だったのですが、なぜでしょう？
お腹にいる時から赤ちゃんは、お母さんの変化をよく感じ取っています。お母さんの呼吸、そして心拍や、ホルモンの変化を通して、外の世界を感じ取っています。
お母さんが安心してリラックスすると、その変化はやさしく赤ちゃんにも伝わります。
赤ちゃんは「動いて反応する」「存在を知らせるように動く」らしいのですね。ママを通じて赤ちゃんもお返事してくれるコミュニケーションを感じると、その度に私も嬉しくなります🤱💕
🌸心が緩むと、お産は進みやすくなる
陣痛は、痛みだけでなく、緊張や不安とも深くつながっていて。促進剤を使っても、なかなかお産が進まないことがあります。
その背景には、
「怖い」「痛い」「ちゃんと産めるだろうか」
そんな緊張が潜んでいることも。
どんなに強いお薬を使っても、
心とからだがぎゅっと緊張したままだと、
お産がなかなか進まない。
そのためには、お母さまが安心して委ねられる場をつくること。
手に触れること
呼吸に寄り添うこと
静かにそばにいること
安心感に包まれること
それだけで、女性が備え持つ
からだ本来のリズムを思い出す瞬間があります。
🌸医療と一緒に行う安心のためのケア
バースサポートは、お母さまが安心して出産に向かえるようそっと整えるケアです。ママがリラックスすると、赤ちゃんも安心します。目には見えなくても、確かに感じられる変化です。
出産は、お母さんがひとりでがんばるものではありません。誰かに触れてもらうこと、呼吸を一緒にすること、大丈夫と感じられること。それらすべてが、お産を支える大切な力になります。
お母さまを通して、赤ちゃんとも静かなコミュニケーションが生まれること。その尊い時間に立ち会えることを、私はとても幸せに感じています。
女性のからだが本来持っている力や感覚、本能的な感覚をも引き出すための補助的な役割として、私のようなマタニティセラピストがいて。
お母さまの心と身体も癒されながら、赤ちゃんが安心してこの世界を楽しみに生まれてきてくれる瞬間を、みんなで応援して祝福する時間だとも感じています。
私も一緒にお支えします。どうか安心して、ご自身のからだを信じてあげてくださいね☺️🙌
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マタニティケア＆膣美容専門サロン｜フェムケアサロン・ヴィアンジュ
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