こんばんはー
コロナ明けのリングフィットです。１０日間くらいは遠ざかってた気がする
治っても喘息症状と怠さが抜けなくて、けどこのままダラダラと完全に治るまで〜とか言ってたら体力も筋力も減る一方なので無理矢理動きました！！
動いた結果！！
案外動けた事に驚きました！！あと普通に生活から自堕落してただけなので気持ち的にも行動が取りやすくなりました！！！
動かないと永遠に動かないと学び
復帰は早い方がいい。ほんとにズルズル休むと気持ちから折れる。健康ってこんな事にも気づかせてくれるとか有難いものだわ！！！
え、どんな体かぁ
海外のモデルの方なんだけど…その人かなぁ
スラッとしながら肉感がある。女性らしさって局所に出るよなぁってのを水着姿の写真で見てから目標がバチクソ高いわｗ
ちょっとお名前出すのは………まさかそこが目標とかやべぇなって自分でも思ってるから出さないんだけど、バランスが凄く良い。痩せすぎてるわけでもなく胸があるとかじゃないんだよ、ウエストからヒップラインがセクシーすぎるんよ。水着で尻が美しいって憧れんかね！！！！
唐突やな。
褒め合ってモチベ保つやつですかね
私も周囲から痩せた？とかヒップライン上がった？ってデニム着てるときに言われてハイテンションなったからね。歳取ると垂れていく一方だからね
地道に努力をしていこうとは思う！！
分からんわ！！！！！！
リングに尻あるのか疑問に思うとこまで行ったわ！なんだこの二人にしか分からない合言葉でいちゃつくの！！！
はっっっっ！？リングの相棒の枠を取ったばかりに私達にしか分からない物があるのよマウントですかね。えーーー元カノからマウント取ってこられたんだけどーー！！可愛いかよ！嫉妬しちゃう程かよ！
リング持って帰ってくれてもええんやで
拗れる前にちゃんと話した方がいいと思うんだよなぁ。
主人公そんな化物みたいな……休憩入れながらだし時間かければ勝てるんだよ！！！
中の人は息切れで死にかけてるからな！！！
病み上がり初日
だいぶ頑張ってる。ウシロプッシュがキツかった。胸を張って頭の後ろで力を入れるもんで咽せまくる
咳が止まらずびっくりしたよね。胸を張って伸ばすとかも呼吸し辛くて弱ってる事を実感したわ
やっぱステップアップでリズミカルな運動大事よな
だいぶ体力もってかれましてぇ
スクワットもきつく感じちゃうそんな日だった。
初日は気合で乗り切ったんだなって実感したｗ
２日目のやる気の無さ！こういうとこやぞｗ
気合のスクワット
ここで折れてなるものか！！
そんな気持ちでした。ええ。だいぶ……足に来た
弱ってるだけじゃないぞこいつはよぉ！！！
１週間寝たきりだとこうも落ちちゃうのかって驚きだったわ。年寄は入院したら最後って話を聞くけどほんと動かないってだけで私でもこんなに衰え感じてるんだから、老人もっとだよ！！！リハビリとか結構強めだったり毎日推奨される運動マッサージの理由を体感したわ。
祖母が入院した時にリハビリかなり辛いとか言ってたけど、退院後はサボりにサボったから入院前より動けなくなっちゃってた記憶があるわー
皆さん。運動しましょ。