残念なお知らせですが
朝、無し
昼、果実
夜、同上
の予定でしたが
朝、なし
昼、蜜柑 一つ
おやつ、蜜柑 一つ
17時頃 豆腐一丁
夜、トマトスパゲティ
パン2個
食べました。
予定とは違いますがこれでも少食かな
明日は
朝、なし
昼、果実、
夜、計算して普通に食べる
にしたいと思います。
というのも、毎食糖質制限してると
米、小麦を食べないのでとにかく金がかかります泣
ちょっと妥協し頑張りたいと思います。
湯シャン自体は現時点で二週間程たちますが全く？問題ないので継続です！
今朝体重を測ったのでのせときます
予想以上に痩せてて焦りました。
ぼちぼちオナニーしたい。