ニキビ跡を効果的に消す方法というのはいくつかありますが、
やはり完全に消すとなると時間もかかります。
まず、ニキビ跡ができてしまう原因として考えられるのは、
毛穴の中にあるアクネ菌というニキビ菌が原因しています。
例えば、一度はニキビやニキビ跡が改善されたかのように思えても、
ニキビケアを止めた途端、またニキビが出来てしまったといった方も
たくさんいるかと思います。
このような方の場合は、基本的にニキビやニキビ跡の原因となります
アクネ菌が完全に除去されておらず、まだ毛穴の中に残っているからなのです。
常に毛穴の中にアクネ菌は存在しており、
殺菌しても完全に消滅させることはできません。
アクネ菌は皮脂を食べて増殖していますので、油断して皮脂が増えてしまうと、
アクネ菌も活動が活発になってきます。
この皮脂が増える原因としては、ビタミン類が不足・食事の際に脂肪分や糖分が多い・
ホルモンバランスが乱れているといったことがあげられます。
また、アクネ菌は肌を不潔にしていると増殖していきますので、
アクネ菌をこれ以上増やさないためにも、食生活における栄養バランスや
洗顔を行って顔を清潔にするようにしていきましょう。
ストレス発散や睡眠もしっかり取るように心がけましょう！
ニキビ跡の本音を知ろう!!