野菜ジュース

生野菜の場合は酵素だけでなく植物繊維もたくさん含まれているので、下痢をしてしまうことが多くなります。 そのためにこのタイプの人は野菜サラダを食べることよりも、野菜や果物が含まれた順(スッ)ジュースを飲むのを推薦します。 ジュースで摂取するようにすれば、問題は起きません。 また、野菜サラダで食べることよりも、一気に多い量を摂取できて初めから食物が破った状態になるので消化しやすくなります。
心臓・血圧　満天クリニック