緑地ラン

こんばんは

今週の10/22 火曜日、

そして今日10/26 土曜日と

時間と気力があったので

緑地でランニングをしてきた。

来年の大阪ハーフマラソンの為に

もう少し体重を落としたいが

なかなか難しいかな

火曜日は約10km

今日も1キロ6分ペースで10km

少しづつ伸ばしていこうと思います。

これは10/22   火曜日

んで今日 土曜日

こんなんで  まあまあ筋肉痛

次のハーフマラソンは最後までしっかり走ってゴールしたい