美味しくいただきました
い･ろ･は･す
バーコードを48枚
切って 貼って 送るだけで
スイーツがもらえるという
ありがた～いキャンペーン
｢いろはす採水地の名産フルーツと銘菓がコラボレーション｣
い･ろ･は･すは
毎日飲んでるんで
苦労なく参加出来ました｡
私が選んだのは
真ん中にある
岩手県コースのKAGETSUDOの
とろける生マシュマロ 八幡平の樹氷林檎味
日にちに余裕があったんで
48枚集める苦労はなかったんだけど
切って切りっぱなしにしといたんで
そう…
締切日直前に
貼り付けるの苦労した～(^_^;)
こうゆうキャンペーンは
いいですよね｡
ルヴァン杯第1節 北海道コンサドーレ札幌戦
ルヴァン杯でした｡
今年はＪ２に降格したのに
去年の１６､１７位は
出場するって事で…｡
こうなったら
やりましょう!
やろうじゃないの!
やってやろう!
っていうか…
私がやるわけじゃないけどね(笑)
メンバーは
リーグ戦とは違うけど
なんていうか
Ｊ１に負けてたまるか!!
的な気持ちになったりして(笑)
そんなルヴァン杯
きのうはコンサドーレ札幌戦
結果はなんと
３-０でした｡
イェーイ♪ヽ(´▽｀)/
前半の３３分に森が
３４分にはジュニオールバホスが
立て続けにゴール!
そして後半７分にも
ジュニオールバホスが決めて
３-０で完勝!!
リーグ戦でのモヤモヤを
スカッと晴らしてくれました｡
いやほんとに
きのうは楽しかった｡
リーグ戦の時は
途中で眠くなったけどね(笑)
リーグ戦も
この調子で頑張ってもらいたいです｡
あ…それから
札幌のスタメンに
小野と稲本が
ミーハーっぷりを発揮
正直言って
もう次に見る事
ないかもしれないもんね｡
いつまで続けているかわからないし
甲府と対戦あるかもわからないし
あったとしても
メンバー入りするかもわからないもんね｡
なんか寂し…｡
きのうもトイレに行ってみました｡
トイレのメッセージ
ちゃんと変わってましたね｡
春バテに気をつけよう
ぽかぽか陽気から一転
あさっての水曜日には
真冬の寒さに逆戻りする予報。
甲府は
木曜日の気温が低い
ところによっては
寒暖差はなんと20度以上にもなるとか
この寒暖の差が激しい季節に
「春バテ」なるものがあるそうですよ｡
「寒暖差はわずか3度でも危ない」
「寒暖差によって血圧の乱高下を繰り返すと血管に負荷がかかり、心筋梗塞や脳梗塞による突然死のリスクが高くなる」
これ､怖い話でしかないよ｡
予防にいい食材は
マイタケなどのきのこ類や海藻類。
身体を温める生姜や唐辛子も。
フキノトウやタラの芽など春の山菜類も
ポリフェノール群が
冬の間にたまった老廃物を排出してくれるんですって｡
そういえば
きのこは退院する時にも
たくさん食べるように
言われたよなぁ｡
きのこも生姜も唐辛子も
摂ろう!!
たくさん摂ろう!!
この記事
ちょっと見つけて
気になったんでね
忘れないように
UPしときます｡
楽しく春を迎えましょ｡