わたし、最近気づいたんです。
ナッツ類を食べると決まって翌日ニキビができてしまうってことに！
チョコレートや揚げ物ができやすいのはなんとなくイメージできるし知っていたんですが、ナッツ類もだとは！
確かに、アルコールのお供にナッツ類を食べた翌日はもうお顔が大変なことに！いつもなっていたように思います。
ナッツ類のみを食べた翌日も思い出してみれば。。。いつも出ていた！
おいしいし、栄養価も高いのでナッツ類を禁止するのは切ない。。。
なるべくたくさん食べないように気をつければ大丈夫かなあ。
あと、やっぱりアルコールといっしょにとることがダメなのかもしれないなあ。
アルコールもニキビの原因になるかもしれないって聞いたことがあります。
こう考えてみると、飲み会ってホントアウトじゃん！
あぶらっこいものだらけの食事にアルコール、甘いもの、ナッツ・・・。
恐ろしい！
帰宅したらなるべく早くデトックスするようにしなきゃですね。
とりあえず、お風呂にしっかり浸かって汗をかかなきゃですね！