鹿に遭遇

今日は、風もあって暑過ぎず走りやすい

コンディションでした

なんか走りながら左側で感じると思ったら

鹿が二頭いました 笑 もちろん野生

夜はよくいるけど、昼間から堂々と現れてました。

私は、

この間買ったランニングシューズで

ここぞ！とばかりに派手にしてみたぜぃ

同じく走ってる友達も実は何人かいて

そんな話を聞くのは楽しい。

走りながら聞いている音楽で、

特に AI の”みんながみんな英雄”を聞いてると

歌詞に思わずうなずきながら走ってる 笑

(歌詞一部良かったら読んでみてね！)

特別じゃない　英雄じゃない

みんなの上には空がある

雨の日もある　風の日もある

たまに晴れたらまるもうけ

悩んでは　忘れて

忘れては　悩んで

あした　あさって　しあさって

あたらしい未来がやってくる

いいことがない　うまくいかない

それでもお腹はへってくる

向かい風でも　つむじ風でも

寝転んでしまえばそよ風

走っては　休んで

休んでは　休んで

泣いて　笑って　飯食って

あたらしい自分になってゆく

振り向けば　君がいる

前向けば　友がいる

走って　転んで　寝そべって

あたらしい明日が待っている

悩んでは　忘れて

忘れては　悩んで

あした　あさって　しあさって

あたらしい未来がやってくる   🎶

これをあのハスキーボイスで歌ってくれるから

最高

自転車

最近ロマンが自転車の補助輪を外して

練習してます。

ストライダーを乗りまわしていたから

なかなかバランスは上手にとって走れるの

だけど、乗り始めが支えないとまだ無理なんだな。

あとちょっとだな～～

祇園&タイ料理

日曜日は、京都の祇園で知り合いの方の

ギャラリーにお友達と行かせてもらいました。

日本では久しぶりに芸術に触れた気がします。

是非また行かせて頂こう

お昼には、タイ料理ランチこれまた

最高～～でした。

jogging 

この日の朝、1日目のジョギングからの筋肉痛

から少し解放されつつあり、2日目の走りに

行って来ました。

今回は、走る距離は減らして、途中歩かず

止まらない。そしてやっぱり無理はしない 笑

バレエで使う筋肉と全く違う筋肉を

使うと分かっていたが、やってみたら

ほほーなるほどね！

是非人体模型で説明したいが、誰もそんなの

求めてないだろうからやめときます。

今年は久～～しぶりに自分のバレエの

お稽古に何度か行ってますが、

この時の筋肉痛と全く違います。

人の身体って面白い

私は自分を鍛える為にやるよ

まず行動に移すことが大事かと。

jogging

早速友達の影響を受けて 笑

今日走ってみた。

昔留学してた頃にダイエット目的に走っていたけど、なんと16年前だあー恐ろしや

走り始めて直ぐに気がつく、

自分の体の鉛の様な重たさに

スニーカーも普通ので重いし、ちゃんとジョギング用スニーカーを買おう❗️と3分ほどで決めた

そして走りたいと思う公園に着くまでに

疲れていたあー情けない。

途中何度も歩きが入ったが、なんとか自分を奮い立たせ、5キロ頑張ってみた

まー、初日にしては頑張ったと自分に甘い。

そう、30代は無理が出来ないと気づく。

何より今日走ったコースがこの景色

走りながらで、ちょいとブレてますが。

最高の景色を眺めながらの贅沢なジョギング

に満足しちゃおう！

帰り道は、ぐだんぐだんになって歩いてたが

誰に見られても、はい見て下さい‼︎と

どうでもいいほど疲れたけど 笑

運動して気持ち良かった

ゴールデンウィーク

今年のゴールデンウィークには、

スロバキアからミロシュの幼なじみの友達が

日本へ来てくれました。

京都では、二条城など観光したり

ショッピングしたり、食事したり

特に毎日食後にケーキしたり、

楽しい一週間を一緒に過ごしました

そして、メインは昨日の滋賀で行われた

WORLD RUN

彼女はプロのランナーで、昨年スロバキアで

1位になり今年は日本を選んで2人で走りに

来ていました。

世界中同時にスタートで走ります。

日本時間では、夜の8時スタート！

日本でも優勝を目指しましたが、

なんとすごく日本強かったー。

でも結果は5位で、記録ものばせて満足してました

まだまだ若い25歳、これからが楽しみな選手です