今秋から体調のバランス不具合にて
テーマの「美味しいものめぐり」も、
ネタはたまりつつも、更新がおろそかに、、、叫び


今月は身内の不幸、長年連れ添った愛猫の永眠、
私自身の腱鞘炎の悪化と休職、引越し、、、
なんだかバタバタと慌しく、環境変化がありましたので、
当ブログを更新する場合でもなく、またその気にもなれず、、、



別テーマのブログでも始めようかな。。。


もともとこのブログの始まりは
「糖質制限」の記録をと思っていたんですが、
これもまた数ヶ月もしないで途絶え、
しばらく放置後に、
タイトルを今のに変えて復活したんですよねー汗


(追記: ブログ終えてからまたタイトル変えました)



まだアップしてない食べ歩き、美味しいもの、
これからまためぐりあう「美味しい、楽しい、嬉しいもの」を、
時々こちらにあげていきます。


お世話になりました~


どうぞよいお年をお迎えくださいませ。




ありがとうございました。




このブログの趣旨とまったく関係ないのですが、

愛猫が先日息を引き取りまして、
辛く、悲しい、寂しい日々です。

予約をキャンセルしようと思っていた鍼灸院でしたが、
朝方亡くなり、その後の火葬、霊園の手配もし、
翌日まで待機となりましたので、
午後の予約にでかけてきました。

数日間の入院中も退院後も
悲しみにふけっていたので、
あえて心身の調整に行って来ました。


最初に先生は脈をはかったり、
触ったりしながら、体の様子をうかがい、
それから鍼、お灸と施術をしていきます。
その最初の段階で、
「今日は『心(しん)』がだいぶ弱ってますね」みたいなことを
おっしゃいました。
心拍がどうとか、で、なんかカラダに影響してるらしいの。

で、
今朝猫が亡くなったばかりで、、、と話したのですが、
やはりそういう悲しみとか心労とか、そういうのが
カラダに影響するらしいです。

で、それがひどくなると病気に至るように
弱っていくのでしょうね?


とにかくビックリしました。
いやあ、まあそういうつながりはなるほどと
言われればわかりますが、
ここまでダイレクトに出るとは!!

ここ数日の入院と退院後の苦しい闘病姿と、
それを見守ることしかできない、
後悔と悲しみに暮れていた数日間の
ココロのダメージが
こうやってカラダに出るなんて、、。
鈍感だからわからないですけどね、本人には。

でも繊細なんだなあ、私。って、、、ガーン
あ、ちがうか。

私が繊細なんじゃなくて、
人間のカラダは繊細なんだなあ、自覚症状はないけれど。

ということにビックリですね。


でも、私が悲しみにふけっていて
いつもと様子が違うと、
残されたもう一匹の猫ちゃんも
敏感に感じて様子がおかしいので、
心身をしっかり守って、
残された猫ちゃんを守っていきたいと思っています。



また落ちのない話になってしまいましたが、

ココロとカラダはつながっている、
かなりダイレクトに、繊細に。

ってことで。

なので、カラダのメンテナンス、
リフレッシュや癒しなどでもいいし、

つながる臓器を守るべく、
食べ物も気をつけて、
心身ともに調節が大切なんだなあ、
ということを感じた次第。


落ち込んでばかりいないで、
思い切って鍼灸院に行ってよかったです。





記事が消えてしまった、、、ガーン


せっせと書いたのに、、、おののくがーん  しょぼん


まあ、アップしようとしたのも遅すぎの

9月の食事会のことなんですけどね、、、




白金のレストラン「アルシミスト」さんの

9月のお料理


美味しい、楽しい、だからウレシイ!





こちらは

フォアグラを削ったもの


美味しい、楽しい、だからウレシイ!



その上から、

卓上でポットからこのように


美味しい、楽しい、だからウレシイ!



で、こうなる。

まさにアルシミストさん、練金術のような一品ドキドキキラキラ


美味しい、楽しい、だからウレシイ!


また消えるのが怖いので、

続きは今度、、、。



この食事会での訪問から

すでに2ヶ月半、、

ご無沙汰してますが、そ

の後も料理が変わって

いろいろ楽しいのでしょうねえ。


うーん、、気になってるんだけど、、、

ワクワク音譜 楽しみです


ウォーキングを兼ねたお散歩コースで、

白金台を通って目黒に向かうところで見つけた

「アンドマーケット」さん。

今夏頃にオープンされたばかり。



輸入食材類や有機野菜など

いろいろ取り扱っていて、見ていて楽しい~音譜


その中に

フランスのチョコレートブランド「ボナ」のコーナーが!!


たくさんのタブレットが色違いのパッケージで

ずら~っと並んでいて、

それだけでも目をひきます。


興味をもって行きたかったのですが、

そのそばで、

そちらの会社の方かわかりませんが、

男性がその前でパソコンいじって

熱心に仕事してる姿は、

逆に私には近づきがたかったです。


で、初回はあきらめました。



2回目に行った時、

やはり気になっていたボナのコーナーで、

いろいろ見ていたら、

とーっても感じの良い女性スタッフの方が

気さくにボナの説明、紹介をしてくださって、

それがとっても熱心で、

ボナに対する自信と情熱を感じましたよ~アップ


ボナだけではなく、取り扱っている他の商品に対しても。


そういう自信と情熱のあるスタッフがいると、

安心しますよね~。

単なる販売員とは違う。


(その後は、その方には会えず、

 アルバイトにしかみえない知識のない女の子がいて、

 ボナのこと、あまり知らないみたいだし、

 商品のことを聞いても、

 そう書いてあるならそうですよー。みたいな。

 ちょっと残念な子さん。)


できましたら、またあの女性に会いたいですね。

いろいろ教えて欲しいですし、

アンドマーケットさんの取り扱う商品の魅力を

伝えて欲しいですね。 





フランスのチョコレートブランド

 「ショコラティエ ボナ」 BONNAT



メキシコ産のカカオ豆を使った

「カカオレアル・デル・ソコヌスコ」


美味しい、楽しい、だからウレシイ!


めちゃめちゃ美味しい~っ!

チョコレートってこんなに上品なんだーっと、目が覚めた思いです


紹介してくれた女性スタッフの方がおっしゃっていたとおり、

小さな一口だけで、満足感が得られます。


なので何日も持ちましたよ。

ちなみに、タブレット(板チョコ)1枚で1,575円です。

でも、安いチョコみたいに、バクバク食べずに、

ひとかけらずつでも満足感ありますから。





美味しい、楽しい、だからウレシイ!

カカオ100% 



これは美味しいっ

めちゃくちゃ美味しい~っ


チョコレートって砂糖が入るから、あまり食べないようになりましたが、

これは砂糖不使用。

だってカカオだけですもの~


でも、苦すぎることはないですね。

よそのメーカーのカカオ含有率高いものは、

その苦さが売りみたいな、食べにくいらしいですが、

こちらボナさんのは、

やはり厳選された上質なカカオなので、

これだけでバッチリいけます。


カカオバターの脂肪がまろやか感を出すんでしょうかね~?


チョコレートという商品になってしまうと、

砂糖が入るけど、

カカオ本来は、漢方的にみても「温」の食材とのこと。



これはリピしてしまいました。




続いて、


美味しい、楽しい、だからウレシイ!

「キューバ」 CUBA



キューバ産のカカオで作られたチョコレート。


こうやって産地違いでトライすると

産地や品種の個性が感じられて面白いですね。


こちらは、ミルキーにさえ感じました。





4回目の購入はこちら。


美味しい、楽しい、だからウレシイ!

「ポルセラーナ」 Porcelana


ベネスエラ産のカカオで作られる激うまチョコでした~

これも開眼ものっ目キラキラきらきら




1. Itynera Grillo (だったかな?メモのスペルがちょっと読み取れず、、、)


Masara del Vallo という

シチリア島の北西に位置するところのワイン。


   グリッロ種

   レモンのような爽やか、酸味がきゅ~っと心地好い軽い白。


   なので、前菜の魚介にピッタリ!合格




2. BIDIS Valle dell'acatte


   Chardonnay

Inzolia


美味しい、楽しい、だからウレシイ!

RAGUSA という

シチリア島の南に位置するところのワイン。


   シャルドネ種と地品種インツォリアのブレンドで、

   コクある白。




3. Valcerasa Etna Rosso


エトナ山辺りは、シチリアワインで有名な産地。

   で、そこの赤ワインを選んで頂きました。


美味しい、楽しい、だからウレシイ!


Nerello Mascarese

Nerello Capuccio




以上、グラスで3杯。

頼んだ料理に合わせて、お店の方にお任せして

選んでもらいました。

シチリア料理店のサービスのプロ!

シチリアワインのプロですからねっグッド!


忙しい合間に、考えてくださったり、

説明もしてくださったり、、、

というか私がお願いしたからなんですが、

忙しいのに快く教えていただいて、さすがっ!




で、こちらはどういうステキなお店かというと、


9月、近所にできたシチリア料理店!

オープン前からすご~く気になっていて、

改装中も、どんなお店ができるのかな~?って、

お店の前を覗いたり、、、


テントに看板が先につけられていて、


ROZZO SICILIA   と。



ってことはシチリア料理店か~ラブラブ と、

オープンが待ち遠しく、ワクワクしてました。


で、オープンしたから1週間後くらいに行きましたけど、

めっちゃ混んでんねんおお活気がありましたスゴイ


で、美味しいし、

南イタリアならではの明るい、気さくな雰囲気だし、

またまた2週間後くらいにふらりと寄りました~


相変わらず、すでに予約でいっぱい (いつもいっぱいらしい)、

無理やり、1時間だけってことで入れました~


その対応も、とってもステキでしたよ~

困ったような、でも受け入れたいし、、お客様を拒まない、

接客のプロ!って感じの対応。

変にかしこまらないし、、、

そこが明るいイタリア人のごとくの対応で、パチパチはなまる




とにかく、ファンが多い。

以前からのお客様がついていて、

活気に満ちています。


とにかく予約がなかなか取れないお店だったというから、

こちらもすでにそのようで。



シェフのお料理のファンも多いということですが、

サービス担当の方のファンも多いようです。

こちら二人がコンビを組んでオープンしているとのことで、

とにかく二人のコンビのファンが多いってことですねアップ


でもお手伝いされている方々、

週末に手伝いに来ているというお友達とか、

皆さん味があってステキでした。


それに、なんといっても

お客様達が皆さんステキでした~。

大人カップルって感じで、粋な方々。カッコイイ!



また合間をみてふらりと行ってみたいと思っています。

でも行く前に電話してからでないとねべーっだ!



とっても美味しく、楽しく過ごさせていただきました。

ありがとうございました。

米国とカナダを除く米州33カ国は2日、ベネズエラの首都カラカスで

「中南米カリブ海諸国共同体」(CELAC)設立のための会合を開いた。

3日、各国首脳らの署名を経て正式発足



中南米では2000年代に入ってリチウムや銅などの資源開発が進み、

04年以降、概ね約4~6%の経済成長を記録。

新興経済地域として注目されている。


Yahoo!ニュース [産経新聞 12月4日(日)7時55分配信] より抜粋

 

今の私の体調に必要な、

毎日摂りたい三大食材といえば、、、



ネギ


ショウガ


ニンニク



この3つに加え、


黒い食材、


黒ゴマ、黒豆、茄子、黒キクラゲ、、、


キクラゲはちょっと摂ってないけれど、

黒ゴマと黒豆は比率が多いかな。


最近気に入ってるのは

黒豆納豆。


一番好きな食べ方は、

黒豆納豆とアボカドを練り練り、、、

亜麻仁油と塩コショウで。





最近は大根も摂るようにしています。



今日は、茄子、豚肉、にんにく、しょうが、ねぎ、

大根おろし、黒酢、ちょっぴりの醤油と塩。


おいしい~っ


パクパク、いっぱい食べちゃったウマッm



そうそう、大根おろしは絞って使うので、

汁は先に食前に飲んじゃいました。

けっこういけますね!そのままでもにんまり

子供の時、よく母親に飲みなさいって言われてたけど、

さすがに辛くて嫌いだったけど。



ショウガとか大根とか、皮をむかずにそのまま切ります。

そういえば、子供の時、

父親に「皮ごと食べろ!」とよく言われていた家庭でした。


漢方を勉強しだして、なるほど~と思うようになりました。


我が家の教えでは、

煮物でもアク抜きをしないです。

アクは抜くな!というのが父の考えでした。



なんだかまとまりのない、

落ちのない話ですが、おやすみなさい。


けんしょう炎が痛くなってきた、、、。とほほ







お一人さまランチ、久々に。

天気がいいから散歩を兼ねて、
まずは腹ごしらえしてから、、、


今夏、近所にさりげなく新しくできていたレストラン。
店名も

Berkeley

バークレイっていうのかと思ってましたが、


フランス語読みにして「ル・ベルクレイ」と読むそうです。

って、今これを書くために調べて知りました。(お店の方、ごめんなさい)

 ↓

(食べログさんのサイト)

「ル・ベルクレイ」
http://r.tabelog.com/tokyo/A1316/A131602/13127004/



外観(といってもマンションの地下だし、
入り口のメニュー看板も字が小さくてわかりにくい)
からのイメージとは違って、
店内はシックで落ち着いた こじんまりとした、
それでいて温かな雰囲気!

ご近所のOLさんやビジネスマン、お一人さま美魔女などで
お席もいっぱい。
早めに行って良かった。

そんなにお腹すいてないので、
1,000円ランチでまずはトライ。

サラダ、メイン、コーヒーです。

もちろんパンついてます。

メインは何種類かあって、選べるよ~

どれも興味をひきますが、
今日は豚肩ロースのコンフィのグリエにしました。

鶏のコンフィにもひかれつつ。

1,800円ランチだと、前菜が選べるの。
これも興味をひく料理が数種類。

アンドゥイエット、、、これいきたかった。

でも、今日はお腹そんなにすいてないし、
体調もボチボチ程度なので、やめときました。
今度トライしたいです。

で、そういいつつも、
やはりワインのない食事なんて!? 


軽く食べてメインは散歩だから、
飲むつもりなかったんだけど、
グラスワインは白も赤もそれぞれ3種類ずつあるっていうし、
リストを見ると、つい、、、


興味をひいたのは


ミュスカ!!


ミュスカ・セック

これよ、これビックリマーク

すぐに決定!「ミュスカくださいっ!」@600円


ラングドックのミュスカをあなどるでないっ!

甘口ワインだと思い込んでもいけないっ!

セックって書いてあるってことは、甘口ワインじゃないってこと!


セックだって造ってるところが、よろしいんでない~っニヤ


お手頃で、フルーティー!
一昔前の安ワインなんてバカにしてはいけません。

造り手次第で、なかなか素晴らしい、肉厚でいて
香り豊かなワインになります。
食前酒としてピッタリな、爽やかなフルーティー感だけど、
ランチだからいいんだ~っふふーんピース


というわけで、美味しかったし、
こういうセレクトをしているところがいいですね~音譜


しかもワインリスト、けっこう種類ありました。
バランスよく、いろいろ。

お手頃価格も多いし。
素晴らしいラブラブパチパチ



お一人さまは、さっさと出ないとねぱちっ!
次のお客様のためにお席を空けましょう。
すでに満席で入れずにいたお客様もいましたし、
お昼時ですからね。


ごちそうさまでした~っ。



で、向かうは、
東京都自然教育園

久しぶりに入ります。

こちらは都心部にありながらも、森のような自然が広がります。

まだ紅葉してなかったですね。

気持ちよく樹木の中を足早に散策し、
スタスタ帰ってきました。


ウォーキング兼ねて、
行き帰りも早歩きしてるのに、
今日はむくみがひどいです。しょぼん
手足、、、特に手の指が、、、。ダウン


なんですかね~、、、


腱鞘炎も悪化してるので、
キーボード打ちもそろそろこのへんで、、。















バローロという、イタリアの赤ワイン。

それのブリッコ・ロッケ、
久々にじんわり、美味しい幸せな味わいでした。

旨すぎる、、、

素晴らしい!




それにしても、
腱鞘炎(けんしょうえん)、痛すぎる、、、

仕事中は無理して重いものを持ってしまうけれど、
気が緩んだ仕事アフターになって
痛みが増してくる。
夜とか、特に朝方。

今も、何もしてないのに痛い、、。
なので、キーボードも片手打ち、、、。

痛い、、、泣き3


羊肉の漢方的効能は、

身体(特にお腹)を温める、
元気をつける、
精力を強める(虚弱体質、貧血気味、疲れがとれない人によい)、


鉄分も多いということもあるし、
私には必須食材。

ということで、
こないだスーパーでニュージーランド産ラムを見つけ、
しかも30%OFF!
こういうときにゲットしておく。

自分で仔羊を焼くのは初めて!

とはいえ、すでに切り身になってるのを
買ってくるので、
料理も簡単だったんですね。

火入れもバッチリ!
ちょっと焼きすぎちゃったかな。
消費期限過ぎても、仔羊だとけっこう大丈夫(私は。)!

フレッシュのローズマリーとタイム、
ニンニクでマリネしておく。

事情があって2日くらいマリネしたまま冷蔵庫で寝かしまして、

でも、美味しく食べられました~ウマッm


しばらく仔羊@自宅にはまりそう。

カラダのためです。。。


120グラム、ペロリと食べちゃいました~おなかいっぱい

今日は久しぶりに自宅で赤ワイン飲んじゃいました~赤ワイン