こんにちはニャン太です！
これも分食
（え？）
半分いただきー笑
私事ですが、妻が妊娠17週に入りました
私の妻は妊娠12週で妊娠糖尿病と診断されました。そこから食事療法が始まり、病院の回数も増え、私生活がとても大変になりました。
その辺の話は長くなるので、今回は書きません。
最近は妻のつわりも少しずつ落ち着いてきまして
久しぶりに何もない休日
ランチがてらに武蔵小杉のグランツリーに行ってきました
ちょっとドライブ
春休みだからか平日でもけっこう混んでる
お子様連れがいっぱい！
いいね！
そのうち我が家もね
レストラン街は混んでいて、空いている店を選んで入りました。
妻が妊娠糖尿病になって以来、
外食するときは、
野菜、おかず、主食が分かれているか？
落ち着いて食べられる店か？
そんなことを考えて決めます。
こういうショッピングモールだと、メニューが外から見える店が多いから良いですね
入ったのは手ごねハンバーグのマラケシュ
ハンバーグにサラダとご飯がついてくる。
私はトマトソースのチーズハンバーグ
妻はハッシュドビーフの煮込みハンバーグ
注文した程なくすると、厨房からペタペタペタペタとハンバーグをこねる音が
楽しみだー
まずはサラダが運ばれてきました
妻はここでタイマーをセット！
2時間後に血糖値を測るためです。
そしてモシャモシャ食べる
野菜ウマ。
5分程かけてゆっくり食べます。
サラダ食べ終わって少しするといよいよハンバーグが運ばれてきました
ウマそう
熱い
鉄板めちゃくちゃ熱い
つかむやつもらえた笑
食べる
美味しい
トマトソースがしっかりしてて、ハンバーグも柔らかジューシー！
この下のパスタにトマトソースを絡めて食べるのもまた良い。
ウマ
ライスが運ばれてきました。
量が多めなので、妻の分の半分は私が頂くことに笑
（え？）外食だと、ご飯の量が多いので注意ですね
その分私が食べます笑
妻のハンバーグも半分私が食べます笑
半分いただきー笑
このお店、けっこうボリュームあったので注意ですよ
妊娠糖尿病はバランスが大事ですからね
その分私が食べます笑
おー、こっちもウマ
ハンバーグだけじゃなくてハッシュドビーフにもたっぷり肉が入っています！
いいね！
肉にもこだわってるみたいで、巨大な塊肉を丁寧に処理しているところが見えました
マラケシュ
ハンバーグが美味しい店でした
2時間後…
気になる妻の血糖値は…
113
お、セーフ（120超えちゃダメ）
（120超えちゃダメ）頑張ったね
ショッピングモールだと、食後にストレスなく歩けるのも良いですね。
最近の大型ショッピングモールは、トイレの個室にちゃんと台がついてて、血糖値測るのも楽なようです。
さて、外食でもメニューを選べば楽しく食事療法できました
ではご褒美に少しだけ甘いものを
いえ、分食ですよ
タリーズのカフェインレスのカフェモカです。
トールサイズで糖質1.5単位なので、分食はこれだけ
ちなみに私は普通のホットコーヒー。
タリーズは好きなエスプレッソメニューにプラス60円でカフェインレスにできます
（店舗によってはできないところもあるみたいですが）
そういう店がもっと増えると良いですね
グランツリー楽しかった
おつきあいありがとうございました。