長くなります。
1月下旬に起きた激しい動悸から、ドキドキしやすくなってしまい、少し良くなって子どもの用事で外出したらその疲れで寝込んだり動悸が起きて…の繰り返し。
用事のない日はひたすら横になり、用事がある日は朝から息苦しくなったり不安になったり。
ずっと呼吸のことを考えてしまうので、テレビやラジオをつけて気をそらすようにしていました。
毎日のように調子が良くないのでエチゾラムを飲んで、そのうち息苦しくなると、これって離脱症状というやつなのかも？とまた不安になって。
調子が悪い日が頻繁に来ることに、とても絶望的な気持ちになってしまいました。
診察で話したところ、通院して5年目で初めてメイラックスが増えました。
（漢方は一時的に増えたことはありますが、結局体調に合わず戻りました）
先生から、エチゾラムは毎日飲む薬ではないので、調子悪い時はメイラックスを朝にも飲みましょう、と言われました。
今までメイラックスは寝る前に0.5を飲んでいたのですが、調子の良くない時は朝にも0.5を飲むことになってしまい…倍の量になってしまったことに寛解から遠ざかっていく、悲しい気持ちになりました。
けれども、エチゾラムを今のペースで飲んでいることにも不安を感じていたので、仕方ない。
エチゾラム0.25も頓服として引き続き出してもらえました。
先生に、朝にメイラックスを飲んでも息苦しくなったらエチゾラムも飲んでいいですか？（聞きながら、眠気の心配をしていました…）と聞くと、良いですがメイラックスがしっかり効きますからね。と言われました。
翌朝、早速、調子悪くなってきたのでメイラックスを早めに飲みましたが、効き方が穏やかで全然良くならなくて、3時間くらい耐えました。
耐えながらネットで調べたところ、メイラックスは飲んでから1時間後に一番効いて、それから数日かけて効果が薄れていくとのこと。
今日これ以上良くなることはないなと判断してエチゾラムも飲み、どのくらい眠気が来るのか心配していたのですが来なかったです。
調子悪すぎて眠気を感じなかったのかもしれないです。夜はたまに1時間後くらいに眠気がきます。
その日は特に寒かったし強風で寒い地域では大雪でした。仕方ないと思うしかない！
翌日は増量することなく、過ごせました。
体調が良いと気持ちも強くなります。
変更前
・ツムラ83 1日2包（朝、夕）
・メイラックス0.5（寝る前）
・エチゾラム0.25（頓服）
変更後
・ツムラ83 1日3包（朝、昼、夕）
・メイラックス0.5（寝る前）
・メイラックス0.5（頓服）
・エチゾラム0.25（頓服）
自分のブログを読み、毎年2月は体調が悪くなってるなぁと思いました。記録しておいて良かった。毎年こうなんだから、大丈夫と思えます。
増量したメイラックスの頓服分は上手に使っていこうと思います。ただ、効き方が穏やかすぎて調子が悪い時に1回飲んだらすぐ効くわけじゃないしどうしたものか…