こないだ木曜日。
もつ鍋を
食べてきました-☆
食べたーい!!と騒いでたのは
年末なのに(笑)
やっとですw
若干、もう醒めてましたが
『もつ熱』復活
神楽坂
笑楽san
白味噌と迷い…お醤油味。
甘すぎないまろやかなお出汁。
ほっこり。
なんだか、沁みいる美味しさ
ぷるぷるでした-(〃∇〃)
ワインは山梨の。
赤、白の順で頂きました
駅からちょっと
歩いて辿りつくとこも
なんか、好き
神楽坂通りを飯田橋からのぼっていって
大久保通り?を超えて、一つ目の道を右折。
ちょっと
元気が出ました。
はやく脚が、良くなりますように…*
はやく、走りたい…
.
日曜日のRunは
久しぶりに1.4km周回コース以外に出てきました
舞浜を超え→新木場方面へ。
ゲートブリッジを往復してきました☆
曇りの予報でしたが…
ちょうど気持ちのいい感じでした
けっこうランナーの方もいらっしゃいました
おなかﾍﾟｺﾍﾟｺになりつつ
ﾐﾆ羊羹で我慢して折り返し。
葛西臨海公園までがんばる!
こないだも、ここのｺﾝﾋﾞﾆおにぎり売り切れていたのですが…
昨日も見事、おにぎり・ｻﾝﾄﾞｳｨｯﾁALL売り切れ
まさかと思いましたが
何にもなかったよー
パンを買って座ってゆっくり食べて(笑)
元気を出して帰りました～☆
走りだしは脚が強く痛み。。。
堪えて、少しかばいながらの走り*
20km超えたくらいから、少し楽になって
なんとかおうちへ辿り着けました
ゆーっくり7分20秒/km位?!
今朝起きたら
やっぱりどこかかばっていたのか…
痛くなった事のない
右前腿の外側にﾊﾘが出ています
そしてもともと痛いふくらはぎは
変わらず鈍い痛み*
***
なんだか痛い痛いという
記事ばかりでじめっとしててすみません(｡・ε・｡)
後でいろいろ
見直した時用の記録につき
お許しください
今日もせっせと病院です☆