楽しいバスタイムでダイエット
やはりこの季節、汗をかくことが一番のダイエット
なのではないかと思うようになってきました。
半身浴、サウナ、岩盤浴など、
新陳代謝をよくすれば、
太らない体質になるのでは。。。と思い、
自宅で簡単にできる半身浴をしています。
でも、１～２時間の半身浴、
お風呂場で本を読んだりする習慣のナイ私は
結構暇なバスタイムで、だんだんつまらなく
感じていましたが、いろんなアイテムを使う事で
今、楽しんで半身浴を続けています。
今日はそのアイテムをちょっと紹介しますね。
オリゴメールにはミネラルが豊富に含まれています。
食品からでは取りづらいミネラルやアミノ酸を、
入浴する事によって直接皮膚から吸収出来ます。
その結果、体内のミネラルバランスが整えたりと
様々な影響が出てくるのです。
これのおかげで、かなり汗かいてます。
国産大豆１００％とミネラルたっぷりで
できた豆乳せっけん。
無整調の豆乳の1.8倍の豆乳でできているらしく、
もちもちの泡立ちで洗顔してます。
これで毛穴の角質もスッキリ落としてます。
今、キャンペーン もしてましたよ。
豆乳せっけんで身体も洗えますが、
気分を変えたい時はコレ。
お菓子のような甘い香りがする、
スイートソープです。
減りがちょっと早いけど、
バスルームも身体も甘い香りに包まれます。
こちらは、お風呂あがりに・・・
ちょっぴり泡立てた
生クリームのようなやわらかい感触の
ボディ用乳液です。
こんな感じでリラックスバスタイムを過ごしてます。
満腹たんぱく、ダイエット効果
アサヒビールは、大豆のタンパク質成分の一種に、
満腹感を持続させる効果があることを発見したと発表した。
この成分をアサヒは、食べ過ぎを防ぐ「満腹たんぱく」と命名。
名古屋市で開かれる日本農芸化学会で報告する。
満腹たんぱくは、食べものが胃の中に残る時間「胃排出速度」が、
一般的なタンパク質成分より長いのが特徴。
２０～３０歳代の女性を対象に実証実験したところ、
満腹たんぱくを配合した試験食品と一般的なタンパク質成分を用いた食品では、
空腹を感じる時間に最大で１時間の差が出た。
満腹たんぱく配合食品を口にすれば、
その後の食べ物の摂取量を減らすことが可能となり、
ダイエット効用を高めることができる。
このためアサヒは、子会社のアサヒフードアンドヘルスケアの
ダイエット食品「スリムアップスリム プレシャスシェイク」を、
満腹たんぱくを加えたタイプに順次、切り替えていく計画だ。
この日記者会見したアサヒビール健康おいしさ研究所代謝研究グループの
杉山洋副課長は、「グループで扱う他の商品にも満腹たんぱくが応用できるかを探りたい」と述べた。
即効性はなさそうですが、継続して続ければ効果がでそうです。
商品化がたのしみです。
清涼飲料水「飲むこんにゃく」
カロリーを抑えたこんにゃくゼリー飲料。
「綺麗のダイエット」は、
コラーゲンやヒアルロン酸といった美容成分を配合。
ピーチ味で、１本当たり３５キロカロリー。
「燃えるダイエット」は、脂肪の燃焼をサポートする
Ｌ－カルニチンやアミノ酸（ＢＣＡＡ）などを配合。
グレープフルーツ味で同３７キロカロリー。
価格は各１５８円。６月１日発売。
是非試してみたいです！
おいしそうですね。。。
