温活・眠活のススメ! -13ページ目

温活・眠活のススメ!

冷えは万病の元!
睡眠不足も体力低下の元
あなたの その不調、もしかしてこれらが原因かも。

悩んでいる方に是非読んでいただきたいブログです。

一気に寒くなりました雪。この冬一番の寒さという

ニュースはこれから何度、報道されるのでしょうかね?


今朝はLED近赤君 をしながら寝ていたので、楽に起床できました。

やはり体の芯から温まっているので布団からパッと出れますよ。チョキ

布団内でモゾモゾする必要なしww


冷え性の方は特に辛い冬の時期。

どうか、体を冷やさないように日々お過ごし下さい。


コタツやゆたんぽ、電気毛布、エアコン、ストーブのお世話には

なりたくないです。メラメラ

電気代も高いししょぼん、体にも理想の温め方ではないし得意げ、のどを痛める原因カゼにもなります。


しかしLED近赤君 は、LEDの近赤外線波長のパワーで

超省電力クローバーで人にも環境にもやさしいブーケ1。しかも40度一定で低温やけどもしません。

こんな温熱シートはどこにもありません。

わが社、独自のアイデア勝利です。パンダ


さあ、ボーナスも出ましたことですので、皆さんも

いかがでしょうか?(‐^▽^‐)




こんにちは。


昨日も寒かったですね。

我が家は庭に作ったカマドでBBQをしました。


冷え性に良い食材は牡蠣がいいのです。


温活のススメ!-牡蠣

なんたってビタミンやミネラルの宝庫と言われています。

(亜鉛たっぷり。ホストの方にはもってこいですね!)

これは、嫁さんのお友達、まじゅとさんより頂きました。


貝に覆われている状態の牡蠣はわたしゃ、炙ったら

勝手に開くとばかり思っていましたが・・・

違いますね、自力で頑張って開けないといけません。

(知らんかった!!)

悪戦苦闘、創意工夫しながら考えた結果、両面貝を炙って

開けるほうが開きやすいと分かりました。


私は海っ子ですが、久々にこれほどうまいものを頂きました。

(・∀・)ウマウマ

(海原雄山先生も大満足です)


デザートは嫁さんのお友達のえびまるさんのお団子!!

これまたうまい。

(・∀・)ウマウマ


あとサツマイモもうまい!!炭火パワー恐るべし!!

(・∀・)ウマウマ


しかしLED近赤君の深部まで光が到達する力も恐るべし!!


LED近赤君 のおかげで冷たいビールも3本開けました!!にひひ



私は昔より、良い医者に当った事はありません。
冷えで苦しんでいるときに病院へ行き
マニュアル通りに話を進めて、ほんで薬を出して、

はい、お大事に。 次のひとーショック!

ありえません・・・。ダウン

冷えで辛い方には疑問です・・・メラメラ

大体、○○症という病気は、医者でも治せないから(原因が分らない)
こういった○○症という、名前を付けてごまかしているんですね。

薬でも出しておけ・・・という感じでしょうね。

薬は体を冷やすんです。


これは悪循環ですね。こうやって意図的に、治療行為をしているぞ!を盾にリピーターを
増やしている医者もいるみたいですわ。しょぼん
全てそうではないと思いますが、
親身になってくれる医者に巡り会えた事はないです・・・。むっ

自分の体は自分で守るしか無いのです。ブーケ1

基本中の基本!体を冷やさない事です。

しかし、私の場合、
しょうが食べたりお風呂に入っても私の
体はアカンのです。
運動してもアカンのです。
就寝時、体が冷たく寝れない・・・
電気毛布もアカンのです。
石油ストーブもアカン。
エアコン暖房は、のどが傷む(><)

これらは表面だけ温まるし、意味無いし!。


やはり、体の中身から温めるのが一番です。ニコニコニコニコ

そう!!LED近赤君しかありません。目


おかげさまで冷たくて目が覚めると言うことは無くなりました。
しかもエコ(^^)vクローバー

急激に寒くなりましたね。

私は、LED近赤君のおかげで、すこぶる元気です。

私はLED近赤君を2個使用しています。

背中2連発!!にひひにひひ


私は嫁さんも驚くくらいの冷え性です。


しかもお風呂に入っても、直ぐに体が冷たくなる・・・


生姜を食べてもダメ・・・しょうがない体です。


よけい、寒くなりましたな・・・。ガーン


しかし、寝る際にLED近赤君 をすればはっきり言って

暖房は要りません。

なんてエコなんだ!!クローバークローバークローバークローバークローバー

LEDだから超省電力!!電気代も月に10円も掛からないです。


血中酸素もあがるので、疲れたからだも癒します。


ここが違うんです。


また使い方をうPしますね~。


世界初!光で体の深部を温める温熱機デビュー!

冷え症かな?と思ったら、自分のタイプを知りましょう。エミリー

現代社会には、過剰な冷暖房による屋外との温度差、交通手段の発達による
運動量の減少、食生活の乱れなど、カラダを冷やす要因となる生活環境が
あふれています。
中には、自分が「冷え症」であることに気づいていないケースも。

下記の項目をチェックしてみてください。

 □肩こりや頭痛がひどい。
 □お腹が張り、便秘や下痢になりやすい。
 □肌荒れや吹き出物が出やすい。
 □気分が落ち込みやすい。
 □カラダがだるく疲れやすい。
 □すぐに風邪を引きやすい。
 □足が冷たくて夜寝つけない。
 □よく膀胱炎になる。
 □カラダがむくみやすい。
 □月経は不順で月経痛がひどい。

チェックした項目が多い方は、冷え症かもしれません。
冷えのサインを感じたら、運動や食事などの生活習慣を見直してみましょう。


■あなたはどんなタイプの冷え症?

冷えは、西洋医学では「冷え性」と書き、病気ではなく「冷えに過敏な性質」
であると認識されています。一方、東洋医学では冷えを「未病(病気ではない
が、健康でもない状態)」と捉えるため「冷え症」と書きます。本人がカラダ
の冷えを苦痛に感じれば、それがすなわち冷え症なのです。

ここでは、冷え症を5つのタイプに分け、その症状と原因を解説します。


⇒【タイプ1】四肢末端型=手足の末端が冷えるタイプ [若い女性に多い]

 冷え症の中で最も多いタイプ。カラダの熱エネルギー不足が原因。熱が逃げ、
 体温が低下しないよう、手や足の先の血管を狭めて血流を減らす自己防衛反
 応の結果、手足末端が冷える。交感神経過緊張ぎみの若い女性に多い。

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→【タイプ2】下半身型=下半身だけが冷えるタイプ [中年以降の男女に多い]

 足腰が冷える中年以降の男女に比較的多いタイプ。腰部での神経刺激や動脈
 硬化などによる下肢への血流低下が主な原因。女性の更年期では、血流の停
 滞から下肢の冷えと上半身ののぼせ(冷えのぼせ)が起きやすい。

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→【タイプ3】内臓型=内臓が冷えるタイプ [交感神経の緊張が弱い人に多い]

 手足やカラダの表面はあまり冷えないが、内臓が冷えるタイプ。交感神経の
 緊張が弱く、熱がカラダから逃げやすいのが原因。冷房などに弱く、腹部膨
 満感や便秘、下痢などを起こしやすい。また、風邪を引いたり膀胱炎になり
 やすいなど、抵抗力が低下しやすい。

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→【タイプ4】全身型=カラダ全体が冷えるタイプ
                      [男性、高齢者、子供に多い]

 カラダ全体が冷える、低体温傾向の状態。カラダの部分ごとの温度差が少な
 いので、冷えの自覚がないことも。これを「かくれ冷え症」という。抵抗力
 や内臓機能の低下に注意。甲状腺機能の低下が原因となる場合もある。

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→【タイプ5】局所型=カラダの一部だけが冷えるタイプ

 かかと、ふくらはぎ、二の腕、背中など、カラダの一部のみが強く冷える。
 神経や血流の異常により、局所的に循環が悪くなって引き起こされる。多く
 の場合は変形性脊椎症、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、心疾患など病的な原
 因によることが多い。

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■適度な運動と食事で代謝をアップし、冷え知らずの毎日を送りましょう

⇒【適度な運動を継続しましょう!】

 ウォーキングや水泳などの有酸素運動は代謝アップにつながります。無理を
 せず、カラダが少し汗ばむくらいの軽い運動を継続しましょう。

⇒【カラダを温める食事をとりましょう!】

 [熱を作り出す栄養素]…食べてすぐ熱に変わるタンパク質や、運動時にエネ
 ルギーを生み出す炭水化物は効率的な代謝アップに役立ちます。

 [代謝・体温を上げる食物]…トウガラシやショウガなどの香辛料には、エネ
 ルギー代謝を促し、体温を上げる効果があります。


ここまでやってもダメなら最終兵器があります。

LED近赤君を使ってみてください。
購入後、万一効果を感じられなかった場合、1ヶ月以内なら全額返金。
今まで一度も返品はありません。ݤ