50歳からの女性へ、あなたのための心と身体の休憩室〜ヴェール〜疲れちゃった時の羽根を休める場所・樋田みどりです。 -26ページ目
心の休憩室〜ヴェール〜 樋田みどりです
理由をつけて諦めること、ないですか？
先日、知人のファッションのお店で
偶然お会いしたのですが、、、
私と同年代だと思われる方々
お話をお聞きすると
もう歳だからスカートなんて、
もう孫がいるんだから
好きだけど大振りの
アクセサリーは付けられない
田舎だから、ヒール履いて出掛けられない
お聞きしていても
ネガティブな言葉の数々
好きなお洋服着てお出掛けすれば
テンション上がるのに、、、と
内心思ってしまいましたが
人それぞれですから口は挟みませんが
もったいないですよね
自分で制限して鍵を掛けて
好きなファッションを封印して
楽しいでしょうか？
私も同年代で
孫だっています
だからって、何がダメなんだろう
＊＊＊
たまたまファッションの事でしたが
何をするにも自分で制限掛けて
動けなくしている人の多いこと
特に、同年代60歳代以上の女性の方々
私の知人で
夫の昼ごはんを作らないといけないから
ランチに行けない
孫の面倒をみないといけないので
早く家に帰らなくては、、、
などと理由を付けて
自分を家に縛り付けている人たちも
多くお聞きします
＊＊＊
私も若い時はそうでした
夫がいるから、姑がいるからと
自分で制限を掛けて
やりたい事も我慢して来ました
家を守るのが主婦の役割だとも
思っていましたね
なので、同年代以上の人は
少なからず、そんな気持ちが
あるのかもしれません
しかし、もしもその状況が辛かったら
そこから勇気を出して
時には飛び出してみてはいかがでしょう
決して自分に制限を掛けず
ある程度、自由に生きることは
とっても大切なことです
＊＊＊
知人で、年齢を重ねて“うつ病”を
発症した方がありましたが
やはりずっと我慢し続けて来たことが
原因のひとつと言われています
『我慢』は偉くもなく
美学でもありません
決して無理しない程度に
我慢したと感じたら
心の解放もしましょう
上手くバランスを取って
生きていきましょうね
海を見ると元気になります
皆様も、ご自身のストレス発散を
上手くして溜めないようにしましょう
個人セッション、随時受付中
心の休憩室〜ヴェール〜 樋田みどりです
春は不安定になりやすい時期
春は心も身体も
不安定になりやすい時期
天気や気温の変化も大きく
体調を崩しやすかったり
環境の変化も大きいため
心の状態も不安定になりやすいです
また、今日からマスク着用が
自己判断に委ねられ
嫌な思いをする場面も
あるのかもしれないですね
＊＊＊
とにかく、くれぐれも
無理をしないことが大切です
人間関係に疲れたら必ず休むこと
今年は、特に『7』の年なので
無理をすると体調を崩しやすいです
無理が利かないため
病気にもなりやすいので
充分に気をつけてくださいね
＊＊＊
動く、というよりは
自己探究や学びに時間を費やすと良いです
しかし、だからと言って
家に閉じ籠るのもお勧め出来ません
自由気ままに
ひとりで外食したり、ひとり旅などで
新しい自分を発見するかもしれないですね
お勧めカラーはパープル💜
さぁ、今週も一週間
楽しく過ごしましょう
心の休憩室〜ヴェール〜 樋田みどりです
感謝の日
本日3月9日はサンキューの日
サンキュー、ありがとう、感謝
どの言葉を使っても
言われても幸せを感じますよね
特に『文字』ではなく
『言葉』で発した方が
聞いた人はもちろんのこと
発した自分自身にも幸せが訪れます
自分の発する言葉って
自分の耳から、即座に入ってくるため
人の悪口や愚痴、妬みなどの
ネガティブな言葉を発すれば
あたかも自分に言われている様な
嫌な気分になってしまうもの
まるでブーメランの様に
自分の心に突き刺さってしまいます
なので、自分自身の発する言葉は
丁寧で誠実さが必要なんですね
自分自身が幸せでいるために
感謝の気持ちをたくさん伝えるのが◎
今日は、特に気をつけて
『ありがとう』をたくさん使ってみましょう
＊＊＊
いつも拙いブログをお読みいただき
ありがとうございます
個人セッション、随時受付中
