50歳からの女性へ、あなたのための心と身体の休憩室〜ヴェール〜疲れちゃった時の羽根を休める場所・樋田みどりです。 -14ページ目
「心の休憩室』ヴェール 樋田みどりです
“良い人”とお付き合いする
私、基本的に一人が好きです
しかし、多分友人は割と多い方
なのかもしれないです
定期的に会ってランチしたり
どこかへお出かけしたり
それはそれで、いつも楽しいですが
やっぱり、ひとり時間が大好き
一人でカフェに行って
本を読みながらのんびりしたり
ショッピングもひとりが良いし
運転も一人が気楽
だからこそ、誰とお付き合いするかは
とても大事になります
ひとり時間が大好きなのに
その時間を潰してまでも
誰かと会うのならば
それ以上に、充実した時間を
過ごしたいですもの
＊＊＊
誰とお付き合いするのか
という事は、とても重要ですね
・会って嫌な気分になる人
・いつも不機嫌そうな人
・会話がネガティブな話や
誰かの悪口や愚痴ばかりの人
・自分の事ばかり話す人、などは
会うのをやめた方がいい人と言えます
人と会うということは
必ず「会話」が生まれます
お互いが気を遣わず
会話が楽しい時間になれば
素敵なお付き合いです
そういう方とのお付き合いを
大切にするといいですね
先日、函館に行ってきました
やっぱり旅行は楽しいですね
ほとんどの旅行は娘と行きますが
将来的に、ひとり旅も楽しみたいなと
思っている今日このごろです
いつまでもチャレンジあるのみですね
今日も楽しみましょう
個人セッション、随時受付中
『心の休憩室』ヴェール 樋田みどりです。
どんな状況でも楽しむことを忘れないで
日々の生活を普通に過ごしていても
心のアップダウンがありますよね
ずっとハイテンションではいられないし
良い事もあれば嫌な思いをする時もある
物ごとは陰と陽で成り立っているので
陰の時もあれば陽の時もあるのは
当然のことです
いい時が続くのは誰でも嬉しいですが
悲しい出来事や辛い出来事が続くのは
とても苦しいですよね
しかも、ネガティブな時って
なぜかとても長く感じられ
いつまでこの辛い状況が続くのか
なんて、不安になってしまいます
しかし、辛い状況が
いつまで続くかわからない時でも
ほんの少しの時間でも良いので
楽しむ時間を持つことが大切です
辛くて苦しい時に
『そんな気持ちになれない』と
思われるのは当然です
私もそう思っていました
それでも、必ず
暗いトンネルの先があると信じて
生きていかないと辛くて仕方ないです
今はトンネルの中かもしれないけれど
きっと出口があると信じて
1日のほんの数分でも“楽しい！”と
思える時間を作ってみてください
自分を信じてね
昨日、大学病院の帰りに
素敵なカフェに寄り道してみました
コーヒーがものすごく優しいお味で
心が暖かくなってきました
ほんの30分ほどでしたが
とても幸せな時間を過ごせました
こういう時間って大切ですね
皆さまも是非
素敵な時をお過ごしください
＊＊＊
台風が心配ですが
充分にお気を付けくださいませ
個人セッション、随時受付中
『心の休憩室』ヴェール 樋田みどりです
さぁ、9月です
新たな気持ちでスタートしたいですね
では、9月の運気予報をお伝えします
今年は『7』の年なのですが
今月も同じく『7』の月
まだまだ残暑が続きそうですし
そろそろ夏の疲れも出る時期です
しばらくは慌てずゆっくり
過ごすのがお勧めです
アウトドアと言うよりはインドアで
美術館に行ったり、読書をする
何かを学んでみる、映画を観るなど
静かに1人の時間を楽しむのにも
適しています
そして、自分自身を癒すこと
お香やアロマの香りに癒される
マッサージを受ける、などで
癒されてみてくださいね
私は一人で神社へ参拝に行きますが
これもお勧めですよ
ラッキーカラーはパープル💜
癒しのカラーですね
＊＊＊
さて、私ごとですが
6月の健康診断で引っかかって
あれこれとずっと検査をしていましたが
昨日で全て終了しました
その間、手の腫瘍切除する手術もして
本当に何度も何度も
大学病院へ通院しましたが
やっと終わりました！
しかも、ラストの大腸カメラが
かなりキツかった、、、ですが
何ともなくて、心からホッとしました
健康診断も良いのか悪いのか、、
病院のドクターも仰ってみえましたが
健診の結果が悪く出てしまうと
病気かも？という可能性を
全て潰していかないといけないので
重箱の隅をつつくような事に
なってしまいます、と
ドタバタの3ヶ月でしたが
今月は少しのんびりしたいと思います
＊＊＊
残暑がきついので
皆さまものんびりお過ごしくださいませ
今月もよろしくお願いいたします
個人セッション、随時受付中
