大阪府枚方市くずはの
プライベートエステサロン『Vert（ヴェール）』
の松井志奈です♪
今日から10月がスタート
とっても気持ち良く目覚めました
早朝4時半に
このお話をすると
「よ・よ・4時半〜〜！？
」
とよく驚かれます
笑
ここ数ヶ月やりたいことに集中し
夜が遅い日が多かったので
減らしていた朝ヨガ習慣を
今日から気持ち新たに再開しました
5時から20分間は
『オンライン朝ヨガ』に参加し
呼吸・身体・心を見つめるステキ時間。
これがホント気持ちいい〜
朝習慣での私の変化は…
・むくみが楽
・排便のリズムが整う
・一日が有意義に過ごせストレスフリー
・自律神経のバランスがとれ暴飲暴食なし
これらで、20キロダイエットのリバウンドなし
早起きし 自分にゆとりがあると
小学生の娘に朝から
「早く！早く！」を言わなくなるので、
母娘共に一日のいいスタートが
きれるのもうれしいです
ご興味ある方はぜひご一緒に
とはいえ、「4時半はさすがに無理〜〜！！」
と思われる方もいらっしゃるかと思います。
サロンでは
早起きだけではなく、
お一人おひとりに最適な
【快適痩せ習慣】を一緒に考え
結果を出すお手伝いをさせていただきます
今年も残すところ3ヶ月！！
サロンでは
【ダイエット 3ヶ月集中コース】
が人気です
残 2名様 募集中！！
（10月1日現在時点）
☑️年内に理想の身体を手に入れたい方。
☑️今年のダイエットの目標をまだ達成していない方。
☑️自分に合ったダイエットをお探しの方。
無料カウンセリング・体験コースもございます。
ぜひお気軽にお問い合わせくださいね♪
『Vert（ヴェール）』
大阪府枚方市町楠葉1-2-16
京阪くずは駅より徒歩3分
くずはモールすぐ
サロンマンション前にコインパーキング有り
ご予約・お問い合わせは
コチラ
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08037763378
vert20170105@gmail.com
