枚方市くずは 痩身エステサロン
『Vert（ヴェール）』の出井です
実は私、
『18kgのダイエットに成功し、
15年間リバウンドなし！！』なんです♡♡
あらためて振り返ると 18kgってスゴイなぁ！
５歳児の子どもの体重ぐらいなんですよね。
当時を振り返ると、
動くとすぐに疲れる…。
夜はむくみで足が痛くて寝られない…。
笑うと口の中の肉を噛む…。
最後のダイエットに出会う前は、
いろんなダイエットに
挑戦し、
失敗し…、
リバウンドも
たくさん経験してきました。
痩せても気をぬくと戻るのはあっという間！！
リバウンドをすると、体重はあっさり元通り。
その上、体脂肪は元より増えることも！！
そんなリバウンドをくり返していると、
痩せにくくなります…。
それは、本当に最悪な状態です。。。
そんな恐ろしいリバウンドを防ぎ
痩せたままを保つには
ダイエットの時から勝負は始まっています。
身体の仕組みを知り、
自分に合ったダイエットをする！！
時間がない場合は隙間時間を使ったり、
ボタンを押すだけのマシーンを使ったり、
食事にちょっと気をつけたり、
無理なく習慣化できる事をしていきます。
これがとっても大切です。
がむしゃらに頑張っても、
疲れたり、
ストレスがたまったり、
痩せなかったり…
マイナスなことばかり。
私はダイエットに成功したことで、
自分が好きになり、
エステの仕事が大好きになり、
今があります。
ダイエットで私の人生は変わりました！！
是非痩せたいけれどどうしたら良いか
分からない方はご相談くださいね。
枚方市くずは 痩身エステサロン
『Vert（ヴェール）』
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