枚方市くずは 痩身エステサロン『Vert（ヴェール）』の出井です
そんなに食べてない…
つもりが、
実はちょこちょこ食べて意外と食べてた！
量さ少なくてもカロリーが多すぎる！
などはよくある話ですが。。。
今回はそのパターンは置いておいて、
「そんなに食べてないのに、痩せない」
原因はミネラルが不足している
からかもしれません。
5大栄養素の1つ「ミネラル」。
ミネラルは、
人間の身体で合成できないため、
食べ物や水などから補う必要があります。
飽食の現代ですが、
豊かなゆえに栄養の偏りや、
インスタント食品・
ファーストフードなどの増加により、
ミネラル欠乏が起きやすくなっています。
身体の脂肪が燃焼する時、
代謝するには、ミネラルは必須！！
食べない
↓
ミネラル不足
↓
代謝が落ちる
↓
痩せない…
負のスパイラル
に陥ってしまっていることもあります。
に陥ってしまっていることもあります。ミネラルを食事で摂取するには
○魚介類・魚
○海藻類
○豆類
○野菜
○肉類
○レバー
○牛乳・乳製品
などをバランスよく取らなくては
いけないので必要なミネラルを
食事から取ろうと思うと
かなり難しいです。
だから
サロンでは、30種類以上の
ミネラル入りのミネラル水をご準備しています。
✔︎最近疲れやすい…
✔︎爪が割れやすい…
✔︎痩せにくくなった…
などに心当たりのある方に、
ご家庭でも
ミネラルの摂取を心がけていただくと、
少しずつ体調が良くなってきた
という声が聞こえてきます。
施術の前後にもミネラル水を
お出ししています。
お身体にミネラルがあると施術の
効果もアップします
痩せない原因のお身体チェックに
&
ミネラル補給に
お気軽にサロンにお越しください
枚方市くずは 痩身エステサロン
『Vert（ヴェール）』
08037763378
vert20170105@gmail.com