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看護相談員のブログ

看護師視点で介護の世界を考える 老人ホーム紹介センター介ナビ札幌の相談員のブログ

【HIS】旅行プログラム

 

 なんで水の音ってこんなに癒されるのだろう

 

 

 皆さんは、疲れた時、どんなリラクゼーションを行っていますか?

 最近、私がはまっているのが、この川の音を聴くことです。パソコンで作業中に聴いていたり、ただぼうっとしながらこの動画を流しています。その他、森の中の音なんかも良いですが、ただシンプルに水の音がしっくりくる感じです。身体が洗われているような感覚がします。

 そして今は夏真っ盛りですから、涼しい音を聴くだけでも、ほんの少しですが涼しく感じます。

 毎日、人と接していると、静かな空間で過ごしたいと思ってしまうものです。

 今日は、なかなか行きたいと思っても行けない水辺で過ごしている感覚に浸るのもよいのではないでしょうか?

 イヤホンやヘッドホンで聴くとより臨場感があります。是非お試しあれ。