遅くなりましたが...
７月３１日の『日曜ZUMBA』は特別レッスンでした
なんと佐藤インストラクターのお誕生日という事で･･･
HAPPY BIRTHDAY ZUMBA
『カラーコードはブルー』
(佐藤インストラクターの好きな色
)
皆さん何か青いモノを身につけての参加です
佐藤インストラクター
お誕生日おめでとうございます
これからもパワフル
で楽しいレッスン
よろしくお願いします
(水)13：30～ ZUMBA
(木)20：00～ ZUMBA 21：00～ ラテコン
(金)20：15～ REE JAM
(日)14：00～ ZUMBA(第1.3週)
８月になりました
まだまだ暑い日は続きます
皆さん、暑さ対策は充分でしょうか？
水分補給などももちろん重要ですが、暑さに負けない体力づくりも大切です
と言っても、外での運動はかなり気をつけないと危険な場合も･･･
そんな時には、是非、ヴァーサスへ
屋内の運動だからと油断は禁物ですが、リスクは軽減されます
プールでのウォーキングもありです
お盆も営業しております
尚、期間中のレッスンプログラムはホームページ【レッスンプログラム】内に掲載しています。ご確認ください
それでは皆さん、８月も頑張っていきましょう～