日記をつける

朝起きたが、12時過ぎには眠くなり、１４時まで睡眠

１５時からＣＤを借りに行く。

帰りに運動公園で３キロほど、依存症のyoutubeを聞きながら

散歩。

日記をつけることと、パチンコ店がある道を通らない。

生活からパチンコの情報をさける。